在剖宮產還沒出現(xiàn)的時候，孕婦都是通過自然分娩的方式來生孩子。自然分娩是一種讓胎兒經陰道娩出的分娩方式。與剖宮產相比，自然分娩對于產婦本身和新生兒有更多的優(yōu)勢。那么，自然分娩有什么好處？讓我們一起來了解下吧。

　　自然分娩有什么好處

　　1、陰道自然分娩，雖經過十余小時的產痛，但孩子一生出，立刻覺得十分輕松，很快能下地活動，大小便自如，飲食、生活也很快恢復正常，可以有充沛的精力照顧自己的寶寶。

　　2、自然分娩住院時間短，母嬰產后最多三日就可出院，早日受到家人的照顧，更有利于產后的恢復。產后還可以及早進行鍛煉，也有利于體型的恢復。

　　3、自然分娩可免受剖宮產手術帶來的痛苦與弊端，如麻醉的風險，手術的出血、創(chuàng)傷，術后的腸、脹氣等。

　　4、胎兒生活在羊水內，呼吸道內存在著一定量的羊水和粘液。陰道分娩的胎兒經過子宮收縮和產道的擠壓，使胎兒肺里和呼吸道內的羊水和粘液得以流出，減少了新生兒羊水、胎糞吸入性肺炎的發(fā)生。胎兒胸廓受到有節(jié)律的壓縮和擴張，促使胎兒肺部產生一種叫做肺泡表面活性物質的東西，使胎兒出生后肺泡富有彈性，容易擴張，促進寶寶肺機能的完善成熟。

　　5、陰道自然分娩時，胎兒頭部不斷受擠壓，刺激胎兒呼吸中樞，有利于出生后建立正常呼吸。

　　6、從長遠來看，陰道分娩后產婦容易選擇避孕方法，如可以早放避孕環(huán)，而且一旦懷孕，需做人工流產時，不必擔心刮宮引起子宮瘢痕部位穿孔等問題，而且也不會發(fā)生由于腹部手術引起腸粘連，腹壁切口的子宮內膜異位癥等問題。

　　7、在自然分娩的過程中，產婦體內會分泌出一種名為“催產素”的物質，它不但能促進產程的進展，還能促進母親產后乳汁的分泌，有利于促進母兒感情。

　　如何提高自然分娩率

　　1、掌握最佳的生育年齡。

　　生育的最佳年齡是在25～28歲左右，所以如果想要順利自然分娩一個健康的寶寶，得抓緊生育的黃金時間。年輕的準媽媽懷孕后骨盆骨骼間的韌帶會變得松弛，有利于增加產道的空間方便胎兒通過，而年齡較高的孕婦其骨骼較為僵硬，患各種孕期的合并疾病也會逐漸增加，體力和肌肉收縮力都受到限制，因而試產失敗的機率也隨之提高。

　　2、要有良好的分娩心理準備，提供更人性化的醫(yī)療服務。

　　進行科學的宣教，使準媽媽們建立良好的心態(tài)，認識到自然分娩對寶寶將來生長發(fā)育的好處，樹立信心;對宮縮疼痛是能夠忍受的;產前多了解一些產程中的知識，可以幫助準媽媽們克服可能出現(xiàn)的緊張情緒;要相信醫(yī)生、護士以及家人全力的支持和幫助。

　　3、產前保持充足的體力與精力。

　　孕婦需要保持正常的生活和睡眠，吃些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，如牛奶、雞蛋等，為分娩準備充足的體力。分娩時要經過充分時間的宮縮，才能迫使宮口擴張開全，以利于胎頭的順利下降。這個過程通過短時間的疼痛是很難完成的。

　　4、要加強產前檢查，減少產科并發(fā)癥 。

　　產前要定期做好產前檢查，了解產道和胎兒的情況，及早發(fā)現(xiàn)胎位不正、臍帶繞頸、胎兒窒息和頭盆不稱等，為是否順產提供科學的依據(jù)。