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規(guī)律宮縮是什么 規(guī)律宮縮多久后才生(2)
媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2020年07月16日 10:18:514、如果羊水還沒(méi)有破，在痛得厲害的情況下準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)散步來(lái)緩解疼痛，轉(zhuǎn)移注意力�？蓽p少肌肉及精神緊張，減少疼痛，另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可減少疼痛。
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