無(wú)論你做了怎樣充足的心理準(zhǔn)備，臨產(chǎn)，都是一個(gè)令孕媽咪恐懼的時(shí)刻。也許你已通過(guò)媽媽，獲得了對(duì)產(chǎn)痛的認(rèn)識(shí)，可你比媽媽要幸運(yùn)得多，現(xiàn)在的分娩已不再是單一選擇，你完全可以隨心所欲選擇最適合自己的分娩方式。

　　孕媽媽的4個(gè)牢記

　　不到萬(wàn)不得已不要剖宮產(chǎn)：

　　越來(lái)越多的準(zhǔn)媽咪為了怕痛或者保持體形而選擇剖宮產(chǎn)，一刀下去雖然干脆，爽快，但剖宮產(chǎn)畢竟是手術(shù)，有手術(shù)就會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，它容易導(dǎo)致孕婦傷口感 染、腹腔粘連、子宮內(nèi)膜異位、新生兒呼吸系統(tǒng)并發(fā)癥等。相信你也一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)，經(jīng)剖宮產(chǎn)產(chǎn)下的寶寶， 因?yàn)槭�去了自然分娩的陣痛帶�?lái)的第一次身體“按摩”，長(zhǎng)大后不容易經(jīng)受挫折，更容易出現(xiàn)各種精神障礙。

　　無(wú)痛分娩慎重才安全：

　　“無(wú)痛分娩”方式包括吸入笑氣(氧化亞氮)、靜脈麻醉、硬膜外和椎管內(nèi)給藥，其中又以硬膜外和椎管內(nèi)給藥為主，可大大減輕分娩痛苦。但“無(wú)痛分 娩”至今還是備受非議。因?yàn)橛材ね饴樽淼臒o(wú)痛分娩如果操作失當(dāng)會(huì)損害孕婦的脊柱，造成宮縮乏力，新生兒窒息，產(chǎn)后出血率高等后遺癥，因此須十分慎重才安 全。

　　水中分娩優(yōu)勢(shì)與風(fēng)險(xiǎn)并存：

　　27歲的女教師馬楠今年3月在上海長(zhǎng)寧區(qū)婦幼保健院通過(guò)“水中分娩”生下了小BABY，水中分娩開(kāi)始受到關(guān)注。但實(shí)際上，水中分娩目前在國(guó)內(nèi)仍處于“邊走邊看”的觀望階段，因?yàn)樗�中分娩的�?yōu)勢(shì)和風(fēng)險(xiǎn)并存。

　　準(zhǔn)媽咪泡在溫水里，水的浮力的確會(huì)讓準(zhǔn)媽咪放松，可以把更多的能量用于子宮收縮，這樣可加速產(chǎn)程，縮短生寶寶的時(shí)間。但這種生產(chǎn)方式也存在著風(fēng) 險(xiǎn)。首先，新生兒肚臍以上的身體一露出母體，胸腔的呼吸機(jī)構(gòu)就開(kāi)始工作，如果這個(gè)時(shí)候嬰兒還在水中，可能會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重后果。因此有研究指出，嬰兒出生后在水 中的停留時(shí)間不得超過(guò)一分鐘。另外，從產(chǎn)婦身體里流出的血液和分泌物也可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染。專家強(qiáng)調(diào)，目前國(guó)內(nèi)一些所謂“水中分娩”，通常情況是為了減輕 產(chǎn)婦長(zhǎng)達(dá)10個(gè)多小時(shí)的第一產(chǎn)程陣痛，按照產(chǎn)婦意愿把比家用浴缸稍大的分娩池消毒后，讓產(chǎn)婦泡在水中，但一旦到臨產(chǎn)前的那一刻，多半產(chǎn)婦還是仍然會(huì)把寶寶 生在“岸”上，而不是水里。水中分娩只是減輕產(chǎn)婦分娩陣痛的方式之一，和目前可供產(chǎn)婦選擇的局部麻醉、蹲坐跪等各種分娩姿勢(shì)有相同效果。

　　分娩姿勢(shì)怎么舒服怎么來(lái)：

　　多數(shù)準(zhǔn)媽咪分娩都選擇仰臥位分娩。其實(shí)仰臥位分娩的歷史遠(yuǎn)不如立式分娩悠久，立式分娩更能保證胎兒頭的位置與媽媽的骨盆相適應(yīng)，受地球重力吸引 可減少疼痛。使產(chǎn)程變快，王琪大夫自己生孩子時(shí)就選擇了站式分娩。所以產(chǎn)婦在產(chǎn)時(shí)是完全可以自由選擇體位的，如倒位、站、蹲、跪，而且在待產(chǎn)過(guò)程中也是可 以變換體位的，反正怎么舒服怎么來(lái)，但是一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。