分娩對產(chǎn)婦來說，是身體和精神的雙重能量消耗，因此分娩前產(chǎn)婦的飲食很重要，正確營養(yǎng)的飲食除了可以幫助產(chǎn)婦補充身體需要外，還能成為順產(chǎn)助力，促進(jìn)產(chǎn)程的順利發(fā)展，幫助產(chǎn)婦順利分娩。

　　分娩前飲食

　　第一產(chǎn)程時間較長，產(chǎn)婦的休息和飲食都會由于陣痛而受到影響。產(chǎn)婦此時應(yīng)盡量進(jìn)食以確保自己有足夠的精力完成分娩，食物以半流質(zhì)或軟爛的食物為主，如粥、蛋糕、面包、雞蛋掛面等。

　　快進(jìn)入第二產(chǎn)程時，子宮收縮開始頻繁，疼痛加劇，消耗增加，此時產(chǎn)婦應(yīng)盡量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質(zhì)食物，以補充體力，幫助胎兒的娩出。

　　分娩中飲食

　　產(chǎn)婦分娩時應(yīng)選擇那些能夠快速被消化吸收的高糖或淀粉類食物，以快速補充體力，如饅頭、包子、巧克力等。不宜吃油膩、蛋白質(zhì)過多、需花太久時間來消化的食物。

　   分娩時不宜吃桂圓雞蛋或桂圓湯。因為此時它們不但起不到增力氣、補氣血的作用，還可能會抑制子宮收縮，減慢分娩過程，更有可能造成產(chǎn)后出血。