懷胎十月，準(zhǔn)媽媽們都很期待寶寶的誕生，但是在興奮之余不免也有擔(dān)心。擔(dān)心寶寶什么時候到來，擔(dān)心生產(chǎn)的過程，擔(dān)心準(zhǔn)備的物品是否充足……有些孕媽媽過分緊張的情緒甚至影響到分娩的過程。建議準(zhǔn)媽媽們不妨在最后階段多檢查幾次臨產(chǎn)的物品，借此放松情緒。

　　臨產(chǎn)需要準(zhǔn)備物品呢？一位剛做完月子的新媽媽為準(zhǔn)媽媽們列了一張清單。孕產(chǎn)婦健康手冊及歷次產(chǎn)前檢查病歷記錄，這是必須的；產(chǎn)婦喜愛的小零食、果汁飲料，巧克力、葡萄適都是補(bǔ)充體力的好食品；媽媽用品包括，軟毛牙刷、牙膏、梳子、肥皂、臉盆、衛(wèi)生紙、產(chǎn)婦衛(wèi)生巾、吸管、杯子、大小毛巾若干、哺乳胸罩、吸奶器、拖鞋、底褲多備幾條、出院服裝一套；寶寶用品包括，紙尿褲、濕紙巾、寶寶專用紙巾、紗布、毛衫毛褲若干套、出院服裝一套、奶瓶一兩個、奶粉、寶寶專用的臉盆等。以上這些物品最好在預(yù)產(chǎn)期前一個月就把以上物品準(zhǔn)備好，打成一個包，誰都不知道什么時候?qū)殞毦鸵�出來，到時包一提就走，也不會手忙腳亂。

　　此外，為了使產(chǎn)婦消除緊張心理，家屬幫助產(chǎn)婦做好臨產(chǎn)前的準(zhǔn)備工作是很必要的，因?yàn)閮H僅是孕婦自己準(zhǔn)備，她們常常會擔(dān)心自己的準(zhǔn)備不夠充分，因而更容易引起精神緊張和對生產(chǎn)的恐懼感。相反，產(chǎn)前準(zhǔn)備若做得周到、細(xì)致，安心坦然地待產(chǎn)，則對穩(wěn)定臨產(chǎn)時的情緒，防止精神過度緊張是十分有益的。