孕婦在妊娠37周后,隨時可能臨產住院,故在此之前應該做好各項準備。臨產前主要是做好物質和精神這兩方面的準備?梢詮囊韵聨追矫孢M行:
(1)注意休息:要保證有充足的睡眠時間,每天不得少于8小時,午休1—2小時,不要干重活,根據(jù)孕婦自身情況可以開始下崗休息。
(2)準備好內衣和產后的消毒衛(wèi)生紙。還應準備一些雞蛋、面條、紅糖(蒸過的)。
(3)常用的洗漱用具集中在一起,隨時可拿。
(4)住院費用需準備好,如是公費醫(yī)療,則記帳單應開好。所有產前檢查的資料隨身帶好。
(5)預產期在夏天或冬天,應有防暑降溫或取暖條件。
(6)孕婦在精神上應做好準備,這比物質準備更重要。要避免高度緊張更不要恐懼和焦慮,要相信助產人員,相信自己有能力順利分娩。自勝的信心本身就是一種強大的產力,它可以幫助產婦順利分娩。情緒應保持穩(wěn)定,盡量使自己放松,可以聽聽音樂,轉移注意力?傊袐D和家屬應該知道,分娩本身就是一種自然過程。