小貼士：

　　我希望我們的第一次能計劃得更好些。

　　小故事：

　　當我陣痛時，我?guī)缀跽f不出話來。我專注得(在陣痛過程)無法分心去想更多別的事。如果我能知道自己第一次臨盆事情會如何發(fā)展，我們就可以準備得 更好些。生完老大后，我們準確地回憶了一下我有哪些特權(quán)，以及他該如何與護士和醫(yī)生提出特定的問題，于是第二次懷孕時，我們就清楚了自己想要什么了，第二 次生產(chǎn)是一次更舒適的經(jīng)歷。

　　——麗莎(2個兒子，分別7個月、3歲半大)

　　男人的生產(chǎn)計劃主要內(nèi)容：

　　上醫(yī)院

　　她分娩后為她歡呼

　　照相、錄像

　　慶祝、睡覺

　　我應(yīng)該坦白——我們從沒寫過一個生產(chǎn)計劃，因為我不知道要寫出來一個，我從不知道還要考慮這個。

　　基于生產(chǎn)學習班、與醫(yī)生的會面、與朋友們關(guān)于分娩問題的交流，以及她想出的護理計劃，我對該做什么有了一個很好的了解。幸運的是，沒有什么令人 抓狂的事情發(fā)生。除了她的護理醫(yī)生因私事沒能參加她的分娩，我們沒有什么不可預(yù)料的驚奇，沒有發(fā)生讓人做出生死抉擇的事。如果真的有不測發(fā)生，或者她是個 高危孕婦，那么大聲疾呼執(zhí)行生產(chǎn)計劃的人可能是我。如果她無法回答關(guān)于分娩的問題，我會說——如果分娩時按照我的判斷做將會是一個很可怕的結(jié)局。

　　提前寫下你的計劃并與人商討的好處是你可以在分娩時實施它。你也可以與將要協(xié)助臨盆和分娩的專業(yè)團隊分享你們的計劃。你就像個活動的協(xié)調(diào)員，而 你的伴侶的生產(chǎn)是你的一個大事件。除了從合適的人那里得到信息，你最好再探討論證一下，這樣你就可以在腦子里籌劃好，領(lǐng)跑于時間之前。做好一個計劃可以緩 解一些在經(jīng)歷這個未知歷程時所面臨的壓力。

　　一定要在她的孕晚期就提前商量這個生產(chǎn)計劃，因為你永遠不知道寶寶何時就會降生。以下是你需要在進入產(chǎn)房之前與你懷孕的伴侶以及你們的護理顧問商討的一些問題：

　　你們打算在哪里生下這個孩子(醫(yī)院、婦產(chǎn)中心，還是家里？)

　　你們何時去那待產(chǎn)？

　　如果你們的醫(yī)生不參與生產(chǎn)，那么誰來負責接生？

　　關(guān)于生產(chǎn)的環(huán)境，里面有你們較為喜歡的東西嗎(音樂、燈光等等)？

　　你應(yīng)該帶上什么類型的零食和其他東西？

　　當天在產(chǎn)房里允許何人進入？

　　醫(yī)院的產(chǎn)后探訪時間和規(guī)定是什么情況？

　　她想要止痛藥物嗎？如果需要，使用什么藥，何時使用？

　　她想用催產(chǎn)素嗎？(它能幫助宮縮順利過去。)

　　在分娩用力時，她想要一個鏡子嗎？(鏡子可以幫助一些產(chǎn)婦保持冷靜。)

　　她想讓你站在哪兒？

　　在什么情況需要做外陰側(cè)切？(外陰側(cè)切是一個小手術(shù)，在產(chǎn)道到肛門間切開一定開口。)

　　她想要活動分娩還是在床上分娩？選擇哪種姿勢用力更好？

　　她想要一個分娩球嗎？是在她生產(chǎn)時后腰疼痛剛開始就給她做背部按摩嗎？

　　在陣痛和分娩中你扮演什么角色？

　　你想要剪掉臍帶嗎？

　　如果是做剖腹產(chǎn)手術(shù)，生產(chǎn)后她能立刻抱寶寶嗎？

　　寶寶出生后，需要辦理什么手續(xù)？你們有任何優(yōu)先權(quán)嗎？

　　她是采用母乳喂養(yǎng)還是配方奶粉喂養(yǎng)方式？

　　醫(yī)院里有哺乳顧問嗎？

　　臍血該怎么處理？

　　寶寶是與你們一起睡在房間里還是睡在育嬰室里？

　　你已經(jīng)選好了一個兒科醫(yī)生嗎？

　　你有親朋好友們的電子郵箱地址和電話號碼嗎？這樣你可以在第一時間發(fā)布你們的好消息。

　　誰會是站在產(chǎn)房外面與你一起分享喜悅的重要人物？

　　你已經(jīng)在車里安好了準備帶寶寶回家的嬰兒安全車座了嗎？

　　要點回顧：

　　如果你是在去醫(yī)院的路上讀這本書，你可以把本頁撕下來，然后寫下一些答案�；蛘吣憧梢栽谂R盆早期的陣痛間問問你的伴侶這些問題。