小兒哮喘怎么預防

　　注意預防感冒的發(fā)生

　　要注意預防感冒的發(fā)生。感冒會誘發(fā)哮喘，而且嚴重干擾康復進程。所以在穿衣方面，勿因氣溫驟降過度保暖，只要參照大人穿衣程度適當增減即可，早晚溫差較大，被褥不妨多添一層，盡量少去人群集中之地，避免交叉感染致病。

　　護理：嚴寒時及時給小兒添加衣物，預防受到風寒，格外要注意頸部的保暖，最好給孩子穿純棉織品。冷空氣、空氣濕度的變換、氣壓的高低都可激起幼兒哮喘的發(fā)生。

　　避免過敏食物

　　哮喘急性發(fā)作經常與某種食物過敏有關，避免該類食物往往是避免哮喘發(fā)作最為簡單的有效的方法;

　　比如合并濕疹的哮喘兒童，牛奶和雞蛋往往是主要過敏原，所以一旦確診。就要進食一切奶制品或蛋制品。包括奶片，奶油面包，奶糖，蛋糕等所有奶制品或蛋制品

　　另如海產品也是誘發(fā)小兒過敏性哮喘的主要食物之一，如蝦蟹、魷魚、魚、貝類等，而且大部分因進食發(fā)生小兒過敏性哮喘的患兒大部分都是來自于海鮮類，所以家長要盡量避免小孩吃冷凍較久或不新鮮的海產品

　　注意：不要吃得過飽，以免防礙呼吸。要多喝水，食物以流質及半流質的為主。另外，過甜、過咸、生冷、油膩的食物也易誘發(fā)哮喘，需盡量避免

　　多吃養(yǎng)肺水果，潤肺生津

　　多吃梨、柑橘、甘蔗、葡萄等養(yǎng)肺水果，能起到潤肺生津、止咳化痰的功效。

　　居家注意空氣流通，清理灰塵

　　要注意房間經常通風，床墊定期吸塵，盡量減少孩子同灰塵、螨蟲、化學噴劑的接觸，不要在屋里吸煙，煙霧味會加重哮喘的發(fā)作;家居布置盡量減化。減少毛絨玩具、地毯、油漆，人造家具的使用，越簡單越好

　　注意：患兒的家庭，不要飼養(yǎng)小動物，也不要使用易產生絨毛的被褥和衣帽，和地毯，要保持室內衛(wèi)生整潔，保證通風，減少塵土。

　　適當體育鍛煉 可增加抗病能力

　　應當鼓勵哮喘患兒適當參加運動以增強體質，如散步、騎自行車、游泳等。堅持適宜的運動可促進血液循環(huán)及新陳代謝，增強心肺功能，提高機體對環(huán)境的適應能力和抗病能力，并可消除緊張狀態(tài)，減少哮喘發(fā)作，營造良好心情。但運動量宜從小到大，強度從弱到強，逐步適應。

　　若反復咳嗽的孩子要定期檢查

　　反復咳嗽的孩子，家長應定期帶孩子到醫(yī)院接受專科醫(yī)生檢查和評估用藥情況，甚至孩子感覺良好時也要隨診，要在醫(yī)生的指導下長期、規(guī)律地使用預防哮喘發(fā)作的藥物。