小兒哮喘怎么預(yù)防

　　注意預(yù)防感冒的發(fā)生

　　要注意預(yù)防感冒的發(fā)生。感冒會(huì)誘發(fā)哮喘，而且嚴(yán)重干擾康復(fù)進(jìn)程。所以在穿衣方面，勿因氣溫驟降過(guò)度保暖，只要參照大人穿衣程度適當(dāng)增減即可，早晚溫差較大，被褥不妨多添一層，盡量少去人群集中之地，避免交叉感染致病。

　　護(hù)理：嚴(yán)寒時(shí)及時(shí)給小兒添加衣物，預(yù)防受到風(fēng)寒，格外要注意頸部的保暖，最好給孩子穿純棉織品。冷空氣、空氣濕度的變換、氣壓的高低都可激起幼兒哮喘的發(fā)生。

　　避免過(guò)敏食物

　　哮喘急性發(fā)作經(jīng)常與某種食物過(guò)敏有關(guān)，避免該類(lèi)食物往往是避免哮喘發(fā)作最為簡(jiǎn)單的有效的方法;

　　比如合并濕疹的哮喘兒童，牛奶和雞蛋往往是主要過(guò)敏原，所以一旦確診。就要進(jìn)食一切奶制品或蛋制品。包括奶片，奶油面包，奶糖，蛋糕等所有奶制品或蛋制品

　　另如海產(chǎn)品也是誘發(fā)小兒過(guò)敏性哮喘的主要食物之一，如蝦蟹、魷魚(yú)、魚(yú)、貝類(lèi)等，而且大部分因進(jìn)食發(fā)生小兒過(guò)敏性哮喘的患兒大部分都是來(lái)自于海鮮類(lèi)，所以家長(zhǎng)要盡量避免小孩吃冷凍較久或不新鮮的海產(chǎn)品

　　注意：不要吃得過(guò)飽，以免防礙呼吸。要多喝水，食物以流質(zhì)及半流質(zhì)的為主。另外，過(guò)甜、過(guò)咸、生冷、油膩的食物也易誘發(fā)哮喘，需盡量避免

　　多吃養(yǎng)肺水果，潤(rùn)肺生津

　　多吃梨、柑橘、甘蔗、葡萄等養(yǎng)肺水果，能起到潤(rùn)肺生津、止咳化痰的功效。

　　居家注意空氣流通，清理灰塵

　　要注意房間經(jīng)常通風(fēng)，床墊定期吸塵，盡量減少孩子同灰塵、螨蟲(chóng)、化學(xué)噴劑的接觸，不要在屋里吸煙，煙霧味會(huì)加重哮喘的發(fā)作;家居布置盡量減化。減少毛絨玩具、地毯、油漆，人造家具的使用，越簡(jiǎn)單越好

　　注意：患兒的家庭，不要飼養(yǎng)小動(dòng)物，也不要使用易產(chǎn)生絨毛的被褥和衣帽，和地毯，要保持室內(nèi)衛(wèi)生整潔，保證通風(fēng)，減少塵土。

　　適當(dāng)體育鍛煉 可增加抗病能力

　　應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)哮喘患兒適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)，如散步、騎自行車(chē)、游泳等。堅(jiān)持適宜的運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，增強(qiáng)心肺功能，提高機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和抗病能力，并可消除緊張狀態(tài)，減少哮喘發(fā)作，營(yíng)造良好心情。但運(yùn)動(dòng)量宜從小到大，強(qiáng)度從弱到強(qiáng)，逐步適應(yīng)。

　　若反復(fù)咳嗽的孩子要定期檢查

　　反復(fù)咳嗽的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)定期帶孩子到醫(yī)院接受專(zhuān)科醫(yī)生檢查和評(píng)估用藥情況，甚至孩子感覺(jué)良好時(shí)也要隨診，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下長(zhǎng)期、規(guī)律地使用預(yù)防哮喘發(fā)作的藥物。