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孕5月的胎教方案細(xì)節(jié)

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2016年10月21日 15:11:47 

  胎寶寶在這個(gè)月已具備聽(tīng)、嗅的能力,感知能力也在加強(qiáng),可以學(xué)更多的東西了。

孕5月的胎教方案細(xì)節(jié)

  因此,各種胎教內(nèi)容也應(yīng)相對(duì)均衡。另外,在本月,我們將有目的地用“閃光卡片”,幫助寶寶開(kāi)始真正地學(xué)習(xí)。

  準(zhǔn)媽媽有側(cè)重地加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng),講故事、聽(tīng)音樂(lè),都是每天的日常功課。

  以下附上以后幾個(gè)月每日的胎教表以供參考,當(dāng)然,這只是一個(gè)參考,適合你的胎教應(yīng)根據(jù)你自己的實(shí)際情況做相應(yīng)調(diào)整。

  多撫摸胎寶寶

  胎寶寶能感受到由你的手掌傳出來(lái)的愛(ài)意,你要相信這一點(diǎn)。胎寶寶最先擁有的感覺(jué)是觸覺(jué),這比聽(tīng)力還要早,在第3個(gè)月時(shí),他就能感受到來(lái)自外界的壓力。因此,準(zhǔn)媽媽可以常把手放在腹部輕輕撫摸(當(dāng)然,小家伙也喜歡爸爸的臉貼過(guò)來(lái))。大人們一開(kāi)始可能感覺(jué)不到他,但隨著孕周的加大,胎寶寶在活動(dòng)時(shí)就能碰撞到爸爸媽媽的手,他能感受這種溫暖的陪伴,就像有人在同他“握手”一樣。這樣的接觸會(huì)讓準(zhǔn)媽媽的幸福感油然而生,勢(shì)必也會(huì)影響到與母親連心的胎寶寶。有研究表明,經(jīng)常被撫摸的胎寶寶生后與父母感情更深,長(zhǎng)大了也知書(shū)達(dá)理。

  撫摸的時(shí)機(jī)在感覺(jué)胎寶寶躁動(dòng)或輕輕蠕動(dòng)時(shí)為好,胎寶寶在睡覺(jué)時(shí)就不要打擾他了。準(zhǔn)媽媽可以倚靠在床上或坐在沙發(fā)上,全身放松,用手輕輕捧著腹部,從上而下,從左到右,反復(fù)輕輕撫摸,每天1~2次,每次5分鐘左右即可。

  小提醒

  在撫摸時(shí),準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該注意胎寶寶的反應(yīng),如果胎寶寶對(duì)撫摸刺激不喜歡,就會(huì)出現(xiàn)躁動(dòng)或用力蹬踢,準(zhǔn)媽媽則要立即停止。如果胎寶寶在準(zhǔn)媽媽撫摸下,輕輕蠕動(dòng)起來(lái),則表示胎寶寶感到很舒服、很滿意。

  好玩的踢肚游戲

  準(zhǔn)媽媽與胎寶寶玩互動(dòng)游戲,讓胎寶寶能清晰地感知到媽媽對(duì)他的關(guān)注,同時(shí)可以刺激胎寶寶的運(yùn)動(dòng)積極性和動(dòng)作靈敏性,踢肚游戲和輕輕拍打胎寶寶都是好玩的互動(dòng)游戲。

  當(dāng)胎寶寶每次踢準(zhǔn)媽媽肚皮時(shí),準(zhǔn)媽媽可以迅速地輕輕拍打一下被踢的部位,然后靜靜地等待胎寶寶的第二腳。一般在一兩分鐘后,胎寶寶會(huì)再踢一下,這時(shí)候就再輕拍一下。

  這樣往復(fù)幾次后,稍停一會(huì)兒。準(zhǔn)媽媽接下來(lái)要試著改變拍的位置(注意要離原來(lái)胎動(dòng)的位置近一些)。神奇的事情發(fā)生了,胎寶寶會(huì)向隨著準(zhǔn)媽媽改變的地方踢過(guò)來(lái)。

  這種游戲可每天進(jìn)行兩次,在晚上胎寶寶活躍時(shí)進(jìn)行效果最好,每次5分鐘左右。

  為了增加踢肚游戲的趣味性,準(zhǔn)爸爸也可以加入進(jìn)來(lái),在胎寶寶積極地踢準(zhǔn)媽媽的肚皮時(shí),準(zhǔn)爸爸也輕拍一下,并對(duì)他說(shuō):“寶寶,猜猜哪只手是爸爸的?”或是干脆把耳朵貼在準(zhǔn)媽媽的肚皮上,如果小寶寶踢中了爸爸耳朵的位置,準(zhǔn)爸爸別忘了夸獎(jiǎng)胎寶寶啊。

  胎兒打嗝無(wú)需擔(dān)心

  在懷孕中后期,準(zhǔn)媽媽有時(shí)會(huì)覺(jué)得有些“胎動(dòng)”很奇怪,那種陣發(fā)性、規(guī)律性的跳動(dòng)簡(jiǎn)直像是精確計(jì)算過(guò)一樣,這種跳動(dòng)一般出現(xiàn)的頻率是每分鐘15~30次,每次持續(xù)時(shí)間為3~15分鐘,每天出現(xiàn)3~5次不等。

  這就是胎寶寶在打嗝呢,但這種現(xiàn)象也是因人而異。有的胎寶寶一天打嗝數(shù)次,而且天天打嗝,但也有的胎寶寶從來(lái)不打嗝。

  胎寶寶為什么要打嗝

  胎寶寶在出生前無(wú)須呼吸,胎盤(pán)會(huì)通過(guò)臍帶直接供給胎兒氧氣。但他每天都在吞咽羊水,同時(shí)也經(jīng)常運(yùn)動(dòng)胸腔、練習(xí)呼吸,以至于造成其經(jīng)常打嗝。

  胎寶寶打嗝對(duì)身體沒(méi)有任何害處,準(zhǔn)媽媽無(wú)須擔(dān)心。

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