孕26周，胎兒的聽覺器官發(fā)育基本成熟，優(yōu)美的音樂對胎兒的大腦能產生良性的刺激。孕婦聽的音樂，主要是舒緩輕柔或歡快相間的音樂，如一些潺潺流水聲、蟲鳴鳥啼聲，伴隨孕婦豐富的聯(lián)想，心情會無比愉快與放松，有利于胎兒的發(fā)育。應避免聽搖滾樂等節(jié)奏較強的音樂。音樂聲音不宜過大，應選擇在胎動較多時聽音樂，每次不宜超過20分鐘。

　　◆可從以下3方面進行

　　1.選擇孕婦喜愛的音樂，以動聽悅耳的輕音樂為主。

　�、� 優(yōu)美的音樂能使孕婦分泌更多的乙酰膽堿等物質，改善子宮的血流量，從而促進胎兒的生長發(fā)育，而且還能使胎兒在子宮內安穩(wěn)平靜。

　　② 音樂的節(jié)律性振動對胎兒的腦發(fā)育也是一種良好的刺激，這將促使胎兒大腦發(fā)育。

　　2.父母唱歌給胎兒聽。

　　父母的歌聲對胎兒是一種良好的刺激，能促使胎兒大腦健康發(fā)育，也是父母與胎兒建立最初感情的最佳通道。

　　3. 胎教傳聲器。

　　胎教傳聲器要求無磁，音樂頻率范圍在500～1500Hz。選擇噪音小、配器簡單的音樂，白天聽輕松歡快的樂曲，使胎兒處于興奮狀態(tài)，晚上聽柔美小夜曲，使胎兒進入睡眠狀態(tài)。

　　撫摸胎教

　　主要是通過隔著腹壁對胎兒進行觸覺上的刺激，以促進胎兒的大腦發(fā)育。時間應選擇在胎兒胎動頻繁時，一般一次以5～10分鐘為宜，可結合語言胎教。如撫摸時出現胎兒用力運動則應暫停，說明胎兒對撫摸表示不接受，那就先讓胎兒休息一會。如孕婦有早期的宮縮，就不宜做撫摸胎教。

　　◆撫摸胎教的方法

　　1. 每天睡前聽胎教音樂前進行。孕婦仰臥放松，雙手放在腹壁上捧住胎兒從上至下、從左至右地撫摸胎兒，反復10次后，用食指或中指輕輕撫壓胎兒，然后放松。

　　2. 到妊娠6～7個月時，孕婦能摸出胎兒體形，可進行推晃鍛煉，即輕輕推動胎兒，使之在腹中“散步”。

　　3. 撫摸胎教要求定時進行，開始每周3次，以后根據具體情況逐漸增多，每次時間5～10分鐘。

　　4. 如果撫摸胎教配以輕松愉快的音樂，效果更佳。

　　語言胎教

　　語言胎教也應選擇在胎動較活躍時，可以溫柔地和胎兒說話，說話的聲音應柔和，語調應緩慢，內容應簡單，且應反復，讓寶寶感覺輕松和諧。

　　◆語言胎教的方法

　　1. 日常生活語言誘導，例如：可給小寶貝起好名字，每天反復對胎兒講在其出生后要常說的日常生活語言。

　　2. 系統(tǒng)性語言誘導，例如：兒歌、童謠，分階段，由淺入深地進行。

　　運動胎教

　　可做孕婦體操，為分娩打下基礎。一般從孕3個月后開始做。有先兆流產、早產史、多胞胎、羊水過多、前置胎盤、合并妊娠期疾病的孕婦禁做。