孕中胎教是胎教的有利時(shí)機(jī),孕婦懷孕到第12—16孕周時(shí)，胎兒出現(xiàn)第一次胎動(dòng)。此時(shí)，標(biāo)志著胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)分化完全。胎兒的聽力、視力開始迅速發(fā)育，并逐漸對(duì)外界施加壓力，動(dòng)作、聲音做出相應(yīng)的反應(yīng)，尤其對(duì)母體的血液流動(dòng)聲，心音、腸蠕動(dòng)聲等更為熟悉。

　　此時(shí)，胎兒對(duì)來自外界的聲音、光線、觸動(dòng)等單一刺激反應(yīng)更為敏感。若我們借助胎兒神經(jīng)系統(tǒng)飛速發(fā)展的階段，給予胎兒各感覺器官適時(shí)，適量的良性刺激，就能促使其發(fā)育得更好，為出生后早期教育的延續(xù)奠定良好的基礎(chǔ)。

　　胎兒對(duì)來自外界的聲音、光線、觸動(dòng)等單一刺激反應(yīng)更為敏感。若我們借助胎兒神經(jīng)系統(tǒng)飛速發(fā)展的階段，給予胎兒各感覺器官適時(shí)、適量的良性刺激，就能促使其發(fā)育得更好，為出生后早期教育的延續(xù)奠定良好的基礎(chǔ)。

　　聽覺訓(xùn)練：此階段胎兒的聽神經(jīng)與聽覺系統(tǒng)迅速發(fā)展，夫婦雙方或孕婦可以很好地利用這一段時(shí)間，有意識(shí)地對(duì)胎兒進(jìn)行相應(yīng)的聽覺訓(xùn)練，例如：可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂曲、把胎兒作為一個(gè)聽眾，與他聊天、講故事、朗誦詩歌，尤其未來的爸爸可以與孕婦體內(nèi)的胎兒進(jìn)行有意義的對(duì)話等。這些方法都可以刺激胎兒的聽覺發(fā)育，而且對(duì)孩子未來的聽力很有幫助。為胎兒選擇胎教音樂時(shí)，應(yīng)避免高頻率音樂對(duì)胎兒聽力的影響。

　　觸覺與動(dòng)作協(xié)調(diào)訓(xùn)練：此階段神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速，胎兒對(duì)觸覺與力量付出很敏感。夫婦雙方可對(duì)胎兒進(jìn)行動(dòng)覺、觸覺訓(xùn)練，例如：輕輕拍打和撫摸腹部，與胎兒在宮內(nèi)的活動(dòng)相呼應(yīng)、相配合，使胎兒對(duì)此有所感覺；按時(shí)觸摸或按摩孕婦腹部，可以建立與胎兒的觸摸溝通，通過胎兒反射性的軀體蠕動(dòng)，促進(jìn)其大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育，尤其可以有助于孩子未來的動(dòng)作靈活性與協(xié)調(diào)性。

　　母親或者是父親，通過動(dòng)作，聲音和語言與孕婦腹中的胎兒對(duì)話，是一種非常有益的胎教手段。對(duì)話可隨時(shí)進(jìn)行，每次時(shí)間不宜過長，一般以3—5分鐘為宜。對(duì)話內(nèi)容可靈活掌握。

　　例如早上醒來以后，先撫摸一下胎兒，問聲：“早上好”，寶寶！”當(dāng)孕婦在洗臉?biāo)⒀肋^程中，聞見丈夫所做早飯的香味，可深吸幾口氣讓胎兒也聞一聞，并問胎兒：“你爸爸做的早飯香不香？”吃過早點(diǎn)，在車水馬龍的上班途中，孕婦不妨將自己小心行駛的心意也告訴胎兒：“哦，寶寶，不要怕，我們靠右邊慢慢走。”下班時(shí)間快到時(shí)，丈夫來接了，當(dāng)孕婦見到已在單位門口等候的丈夫，則告訴胎兒：寶寶，你爸爸真好，又來接我們了，日暮后由丈夫陪伴著妻子散步于路邊接頭，公園田間，可以把所看見的景色悉心地講述給胎兒，讓胎兒也領(lǐng)略一下大自然的美好。在就寢以前可以由丈夫通過孕婦的腹部輕輕地愛撫胎兒，同時(shí)告訴他：“寶寶，爸爸在叫你了，你聽見了嗎？

　　每位丈夫?qū)ζ拮拥捏w貼方式各不相同；有人代替妻子外出購物，有人代為整理、打掃環(huán)境，也有人在每個(gè)周末夜晚，帶妻子到外面享受燭光晚餐。選擇適合自己的方式，使妻子保持預(yù)心情，等于丈夫也直接參與胎兒的養(yǎng)育工作。