原蘇聯著名提琴家科根曾講了自己一段有趣經歷,他決定在一次音樂會上演奏蘇聯作曲家創(chuàng)作的一首新樂曲,曾在妻子的伴奏下練習過這首樂曲,當時,他的妻子鄰近產期,不久生了一個兒子。兒子長到四歲便學會了拉提琴,有一天,他突然演奏出了從未學過的一支曲樂曲旋律,這支樂曲正是那次演奏會上演奏過的樂那支曲子,而這支曲子僅在在那次演奏會上演奏過一次,后來也未再演奏過,也未灌制成唱片,而他的兒子在出生后也從未聽到過這支曲子,這實在是不可思議的記憶。還有不少類似的報道。
4個月大的胎兒,就開始會用自己的耳朵,去傾聽外界的,或是來自媽媽的聲音。聲音介于200~1,000赫茲的聲音高度,如媽媽說話的聲音一般,胎兒不但聽得清楚,也覺得很舒服。胎兒能記憶媽媽的聲音,對胎兒也有安撫心情的作用,為了胎兒,媽媽應時常有耐心、溫柔的對著胎兒說話。
以下8種胎教方法,提供準媽咪作為參考,準媽咪不要過于緊張,對于胎教嚴格要求,反而情緒緊繃造成反效果,最重要的還是保持心情愉快,就是最好的胎教方法。
1、營養(yǎng)胎教必須注重均衡的飲食搭配,做好體重控制,針對孕期的不同階段,做重點式的營養(yǎng)補充。
孕期1~3個月→補充葉酸和維生素,攝取容易消化、清淡的食物,可減緩懷孕初期的不適癥狀。
懷孕中期→因孕婦的食欲增加,應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養(yǎng)食品。
懷孕晚期→應控制水和鹽分的攝入量,并監(jiān)控體重的增加。
適合周數:得知懷孕開始2、音樂胎教建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規(guī)律性、節(jié)奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇,具有安撫胎兒、調節(jié)晝夜規(guī)律的作用。媽媽應盡量避免聽吵雜或不當的音樂(胎兒不喜歡聽到高振動頻率的音波)。
適合周數:懷孕第16周開始3、美育胎教經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力;準媽咪可以帶著肚子里的小寶寶,一同欣賞美麗的事物,當準媽媽感受到美的同時,也在無形中傳達給寶寶了喔!
適合周數:懷孕第20周開始4、撫摸胎教父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒,通過孕婦肚皮傳達?胎兒,形成觸覺上的刺激,促進胎兒感覺神經和大腦的發(fā)育。父母用手在腹部撫摸胎兒,用手指對胎體輕按一下,胎兒會作出反應?蛇呌|摸,邊說話,加深全家人的感情。