醫(yī)生建議母親在懷孕期間,應(yīng)盡量避免聆聽過度嘈雜或不當(dāng)?shù)囊魳?因胎兒不喜歡聽到高振動頻率之音波);選擇旋律溫和自然、有規(guī)律性的音樂,如大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲。
古典音樂(特別是巴洛克音樂)因?yàn)槠涔?jié)奏和母親的心跳旋律相近,所以對胎兒和新生兒有啟發(fā)和安撫的作用,巴哈(G線上的旋律)、莫扎特(21號鋼琴協(xié)奏曲)、韋作特(D調(diào)廣板吉他協(xié)奏曲)、舒伯特(鱒魚)鋼琴和提琴五重奏,這些都是不錯的選擇。
醫(yī)學(xué)研究指出,音樂確實(shí)能刺淚胎兒的腦部成長,但并不是所有的音樂都適合作為胎教之用,胎教音樂應(yīng)具備下列條件:
(一)音樂的節(jié)奏不能太快,音量不宜太大;太快的節(jié)奏會使胎兒緊張,太大的音量會令胎兒不舒服;因此,節(jié)奏太強(qiáng)烈、音量太大的搖滾樂就不適合作為胎教音樂。
(二)音樂的音域不宜過高;因?yàn)樘旱哪X部發(fā)育尚未完整,其腦神經(jīng)之間的分隔不完全;因此,過高的音域會造成神經(jīng)之間的刺激串連,使胎兒無法負(fù)荷,造成腦神經(jīng)的損傷。
(三)音樂不要有突然的巨響;因?yàn)檫@樣會造成胎兒受到驚嚇;所以,胎教音樂的戲刻性不要太過強(qiáng)烈。
(四)胎教音樂不宜過長;五至十分鐘的長度是較適合的,而且要讓胎兒反復(fù)的聆聽,才能造成適當(dāng)?shù)拇碳;等到胎兒出生之后聽到這些音樂就有熟悉的感覺,能夠令初生嬰兒有待在母體內(nèi)的安全感,對于安撫嬰兒情緒有相當(dāng)好的功能。
(五)胎教音樂應(yīng)該具有明朗的情緒,和諧的和聲。
從以上的條件看來,有許多古典音樂切合上述條件,適合作為胎教音樂;我們也為您挑選了一些適合作為胎教的曲目,供準(zhǔn)媽媽們參考(如下)。
古典胎教音樂參考曲目
薩替:第一號琴諾佩第
此曲速度和緩,以單純的旋律反復(fù)多次,具有緩和情緒的功用,音量適中,具有朦朧之美,相當(dāng)適合作為胎教音樂。
舒曼:夢幻曲(選自兒時(shí)情景)
“夢幻曲”是“兒時(shí)情景”中的第七首,曲風(fēng)溫馨感人,仿佛回到母親的懷抱。
李斯特:愛之夢
音樂具有美麗愛情般的夢幻感覺,在情緒、速度各方面的條件都相當(dāng)適合做胎教音樂。
貝多芬:月光奏鳴曲第一樂章
這個(gè)樂章以三連音樂的動機(jī),猶如水波的蕩漾,蘊(yùn)含著幻想的氣息,寧靜的感覺,適合胎兒聆聽。
布拉姆斯:搖籃曲
由大提琴改編的版本避免了女高音刺激的高音域,改以柔和的中低音域表現(xiàn),具有和緩情緒的作用,不論是胎兒或是剛出生的幼兒都適合聆聽。
朱利安·洛伊·韋伯:爸爸的歌
此曲速度和緩,音樂唯美,展現(xiàn)了父親柔美的一面,相當(dāng)感人,適合作為胎教音樂。
費(fèi)爾德:第四號夜曲
夜曲是以簡短的音符描繪夜晚浪漫氣氛的音樂,十分浪漫動人。
舒伯特:鱒魚(大提琴與鋼琴演奏版本)
這首歌是描述鱒魚在清澈的溪水中自在地游來游去,輕快的旋律配上可愛的歌詞,而比較適合作為胎教的是器樂改編的版本。
韋尼奧夫斯提:浪漫曲
這首浪漫曲將十九世紀(jì)末的浪漫氣氛捕捉地極為傳神,相當(dāng)適合作為胎教之用。
波普:小夜曲
大衛(wèi)·波普的演奏風(fēng)格優(yōu)雅,音色變化極為豐富,這首小夜曲就是極為動人的一首。
史特拉汶斯基:俄羅斯少女之歌(大提琴與鋼琴演奏版本)
改編自歌劇Mavra,音樂中去除了原始、暴戾的氣息,展現(xiàn)了古典時(shí)期的雅典,又融合了俄羅斯的民謠風(fēng)味,相當(dāng)動聽。
巴哈:羊兒可以安心地吃草(選自清唱劇第208號)
這首“羊兒可以安心地吃草”在和緩的節(jié)奏中傳達(dá)了安詳?shù)臍夥,相?dāng)適合胎兒與孕婦聆聽。
林姆斯基-高沙可夫:小夜曲
這首樂曲充滿了高雅的氣質(zhì),不論旋律或抒情性都可以當(dāng)作林姆斯基-高沙可夫的代表作。
佛瑞:第一號船歌
佛瑞擺脫了行銷音樂的影響,以獨(dú)特的清澄明亮風(fēng)格贏得世人的喜愛,船歌正是他深受喜愛的作品之一。
華格納:冊葉小品
“冊葉小品”是華格納鋼琴作品中最有趣、最精致的一首,充滿了華格納獨(dú)特的樂思,展現(xiàn)了浪漫的精神。
卡隡爾斯;白鳥之歌
這首“白鳥之歌”是卡隡爾斯故鄉(xiāng)的民謠,動人的琴音常使人潸然落淚。
舒伯特:降E大調(diào)慢板,D.897,“夜曲”
這個(gè)樂章因?yàn)槭秩崦绖勇,所以被后世的人冠?ldquo;夜曲”的別稱,相當(dāng)適和作為胎教音樂。
孟德爾頌:G大調(diào)無言歌
無言歌是精致簡短的小品,孟德爾頌把人類感情最的部分寄托于旋律,顯現(xiàn)出幸福的特質(zhì)。
莫扎特:單簧管五重奏
在五重奏中,單簧管展現(xiàn)了安祥的音色,令人全身舒暢,相當(dāng)適合胎兒與嬰兒聆聽。
蕭邦:降E大調(diào)夜曲,作品9第2號
這首“降E大調(diào)夜曲”是蕭邦所有的夜曲中,知名度最高的一首,其甜美動人的音色仿佛水晶燈般的晶瑩剔透,令人愛不釋手。
理查·史特勞斯:木管小夜曲
“木管小夜曲”偏向古典樂派的曲風(fēng),再加上理查。史特勞斯特有的優(yōu)美旋律,足以討好每一雙挑剔的耳朵,對于母親腹中的胎兒來說也具有安定的作用。
巴哈:小步舞曲
巴哈的“小步舞曲”是一首可愛的樂曲,其輕快活潑的曲調(diào)深受世人喜愛,當(dāng)然也非常適合胎兒聆聽。
蕭邦:流暢的行板(選自“流暢的行板與燦爛的大波蘭舞曲”作品22)
“流暢的行板”只用鋼琴演奏,是相當(dāng)不尋常的設(shè)計(jì),但在“流暢的行板”中所蘊(yùn)含的詩情畫意,卻又如同蕭邦其它的鋼琴小品一樣美妙無比,將它單獨(dú)抽出來聆賞也是一件樂事。