到了妊娠6 個月，胎兒的狀況穩(wěn)定了。此時除了母親可繼續(xù)做孕婦體操 、散步、氣功，甚至游泳之外，應(yīng)當(dāng)積極給胎兒做運動，動作較以前可以稍大些。嚴(yán)格地說，這類運動也是一種通過觸覺來進行胎教和活動。

　　幫助胎兒運動的時間應(yīng)該固定，一般選在晚上8 時左右最為適宜。每 次運動的時間也不宜太長，每次以5~10 分鐘最為適宜。