為胎兒提供良好的宮內環(huán)境。首先，應該對居住條件和環(huán)境進行改造，以適應準媽媽心理和生活需求為主，兼顧胎兒發(fā)育的需求。

　　孕期如何進行環(huán)境胎教

　　其次，家庭中居室的請潔及空氣的流通，準媽媽每日早晚都要開窗，更換新鮮空氣人寶。新鮮空氣是胎兒的重要“營養(yǎng)”，尤其是早晨新鮮的空氣中蘊藏著大量的負氧離子，是胎兒的智力源泉。

　　準媽媽應盡量多創(chuàng)設這種環(huán)境，尤其是孕早期環(huán)境胎教對胎兒的發(fā)育極為重要。整潔、干凈、清新的鄉(xiāng)間，農莊似的農家樂園，可以說是最好的環(huán)境胎教。媽媽的力量就是將萬物之精華、寧宙之信息，傳遞給弱小的生命。

　　準媽媽周圍環(huán)境的布置一定要有鮮花與綠色植物的點綴，同時要有植物和圖片及寶寶照片，讓準媽媽經(jīng)常觀賞。

　　準媽媽應盡量少占人多擁擠的地方，也不要與周圍的人發(fā)生激烈沖突。與環(huán)境萬物和諧相處，利用環(huán)境的優(yōu)勢可提升準媽媽的懷孕質量。

　　人在大白然中可以完全放松，將煩惱扔進小溪，將生活的壓力排到清香的空氣中出。準媽媽堅持每日到清新的空氣中做深呼吸，可以調整孕期的壓力，使整個孕期充滿幸福氣息。

　　一些現(xiàn)代儀器可能會傷及胎兒，應進行有效的防范。比如，不要妊期停留在帶有射線的房間，也要遠離計算機、農藥、有毒化學物質和家庭寵物。

　　孕期母體負擔逐漸加重，平衡能力越來越差。準媽媽的作起居括動，應以安全為宜。孕晚期準媽媽盡量處在安全的環(huán)境中。同時，結識懷孕的同伴、進行交流和相互安慰。