環(huán)境胎教的方法之·內(nèi)在環(huán)境

　　環(huán)境胎教的方法1.給孕婦補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)

　　懷孕后，女性需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)保證母體及胎兒不斷生長(zhǎng)發(fā)育的需求。尤其在懷孕中期以后，需要給母體補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)等，以此供給母體所需以及胎兒成長(zhǎng)的需要。

　　環(huán)境胎教的方法2.保持良好的情緒狀態(tài)

　　母子一體，胎兒異常敏銳，可以捕捉到母親情緒上的任何波動(dòng)。懷孕早期是胎兒身體各器官及身體系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，如果孕婦情緒波動(dòng)較大，不能很好地控制、穩(wěn)定情緒，則很可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。因此孕期一定要時(shí)刻保持良好的情緒狀態(tài)。

　　環(huán)境胎教的方法3.不斷提高孕婦自身修養(yǎng)

　　孕婦可以利用孕期大量空閑的時(shí)間，通過(guò)讀讀輕松的書，學(xué)些基本的禮儀知識(shí)，提高自己的道德情操，欣賞一些藝術(shù)作品等方式來(lái)提高自身的修養(yǎng)，這樣有利于腹中胎兒的智力發(fā)育及情感的養(yǎng)成。

　　環(huán)境胎教的方法

　　環(huán)境胎教的方法之·外在環(huán)境

　　環(huán)境胎教的方法1.舒適的居室環(huán)境

　　在孕期將居室裝扮得美觀、舒適、干凈等，能夠使孕婦產(chǎn)生美好、溫馨的感受，是非常有益于胎兒發(fā)展的。具體裝扮如下：

　　環(huán)境胎教的方法（1）臥室張貼寶寶照片

　　在空白的墻壁上貼上一些可愛(ài)的寶寶的照片，可以讓孕婦心情舒暢，暢想未來(lái)自己的寶寶，有助于穩(wěn)定情緒，保持良好的心態(tài)。

　　環(huán)境胎教的方法（2）客廳懸掛一些油畫和書法作品

　　油畫的色彩豐富，能夠給居室?guī)��?lái)更多的溫馨與舒適感，增加的色彩可以讓人的心境開闊。因此可以選擇著名的油畫掛于居室內(nèi)。而欣賞書法作品，可以平復(fù)孕婦的煩躁心情，增加積極向上的勇氣與信心。

　　環(huán)境胎教的方法（3）客廳擺放簡(jiǎn)單的小手工藝品

　　孕婦可以在客廳及居室放一些自制的手工藝品，這樣既可以使準(zhǔn)媽媽感覺(jué)生活沒(méi)有那么無(wú)聊，還可以在欣賞自己的作品時(shí)有一種滿足與快樂(lè)的心情。

　　環(huán)境胎教的方法（4）擺放綠色植物

　　在居室或客廳的角落里以及不易碰倒的地方放置一些綠色植物，比如小的盆栽等，能夠增加家的溫馨度，讓孕婦有種放松，親近自然的感覺(jué)，同時(shí)也有助于緩解疲勞，增加生活情趣。但是要注意，最好不要放置一些花香比較濃烈的植物，這樣反而不利于孕婦的正常生活。

　　環(huán)境胎教的方法（5）充足的陽(yáng)光

　　孕期接受適量的陽(yáng)光照射，可以促進(jìn)準(zhǔn)媽媽及寶寶身體對(duì)鈣的吸收，有利于胎兒骨骼的健康發(fā)育。相反，如果孕婦長(zhǎng)久生活在陽(yáng)光不充足或者沒(méi)有陽(yáng)光照射的地方，生產(chǎn)過(guò)后容易使關(guān)節(jié)患上疾病。

　　環(huán)境胎教的方法2.創(chuàng)造良好的家庭氛圍

　　夫妻間要建立一種民主、平等的關(guān)系，并彼此理解、相互扶持，共享家庭的溫馨與美好。

　　環(huán)境胎教的方法3.美麗的戶外環(huán)境

　　以上就是環(huán)境胎教的方法了~環(huán)境胎教的方法親們都學(xué)會(huì)了嗎？

　　孕婦在懷孕期間一般會(huì)減少活動(dòng)量，喜歡在家里靜養(yǎng)。但殊不知，一直待在家里，無(wú)益于母體及胎兒的健康。因此，孕婦可以經(jīng)常外出走動(dòng)，這樣可以保持愉快、輕松的心情，但要注意避免去空氣污濁、人群擁擠的地方。