下面將幾則被傳統(tǒng)醫(yī)藥學和現代研究證實了的蘊香美食方法介紹給大家：
　　茉莉香型
　　中醫(yī)認為，茉莉花馨香沁人，能順氣活血、調理氣機。于夏季六月取晨茉莉花若干，曬干研粉備用；平日每次取三至五克調粥內服或沖茶飲用，能使肌膚潤澤、體味郁香。
　　杏香型
　　面黃肌瘦、體味不雅者，用冬瓜子150克、無花果60克、白楊皮60克，共研末，入瓷瓶，每餐飯后用白開水服10克，長期飲用，可使皮膚白而紅潤、體蘊含香。
　　蘆薈香型
　　外用可取其鮮汁使用。對于油性皮膚的女性，經常用其汁沐浴、化妝或食用，可使體味幽香。
　　春菊香型
　　用其花瓣泡茶或研末制成蜜丸長期飲食，令少婦春香散溢、顏容可人。