按摩法：
　　精油要經(jīng)過(guò)基底油稀釋調(diào)和后才能使用、經(jīng)過(guò)按摩很快就能滲入體內(nèi)并被皮膚吸收。精油的使用量以“滴”計(jì)算，但各品牌的使用量有所不同。
　　浸浴法：
　　將8-10滴精油放人浴缸的暖水，一般浸浴10－15分鐘．可用于泡澡或泡腳，全身放松浸泡大約20分鐘。未經(jīng)稀釋的精油、有時(shí)會(huì)對(duì)某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻、水溫不能過(guò)熱．否則精油會(huì)很快蒸發(fā)。
　　直接吸納：
　　將3－6滴香薰油稀釋于一小碗熱水中、浸濕毛巾敷臉、可以護(hù)理皮膚；或者將6-12滴香薰油收入500毫升熱水中，將臉接近水面吸納蒸氣、蒸薰時(shí)閉上眼睛、避免過(guò)熱的蒸氣損害角膜。