目的要求1.初步掌握雙腳用力向上跳的動作力能，增強下肢的爆發(fā)力。

　　2.提高運動中上下肢配合、協(xié)調(diào)的能力，培養(yǎng)用于進取的精神。

　　教學重點復習走平衡木，新授加強屈膝雙腳向上跳。

　　活動準備塑料大積木8對，平衡木兩條，紅色錐形桶兩個，錄音機和音樂光盤。

　　活動過程一、準備部分（一）教師帶領幼兒成一路縱隊方式小跑進入操場，在場地中進行慢跑、中速跑交替運動。

　�。ǘ�）在教師的帶領和示范下，幼兒在音樂的伴隨下做踏步擺臂、擴胸、扭腰、屈膝、轉(zhuǎn)圈、抖腿、轉(zhuǎn)腳腕等動作練習。

　　二、教學與練習部分（一）幼兒結對比一比看誰跳得高。幼兒兩兩結伴（以身高相近為準），A幼兒踮腳向上高舉右手，B幼兒跳起用一只手觸碰A幼兒高舉的手，看誰的觸碰點高。每個幼兒跳三次交換角色，高舉的手要左右手輪換。教師巡視幼兒縱跳觸手的情況。

　�。ǘ�）停止活動，集中幼兒，請幼兒回答怎樣才能跳得更高。

　　1.請幼兒進行動作示范，教師進行講解，強調(diào)"下肢屈膝→雙臂擺動→雙腳同時用力蹬地→向上伸出一手觸碰"的動作過程和要領。全體幼兒跟隨教師實物要領進行多次練習。

　　2.幼兒重新結對，按正確的示范講解要求再次進行縱跳觸手動作練習。教師巡回指導。

　　(三）幼兒分成兩大組，跳躍在場地上擺放的障礙物。

　　1.塑料樁成兩組，一組4個；紅色錐形桶一組一個。幼兒聽到口哨后，屈膝雙腳跳過高10厘米的障礙，繞過紅色錐形桶，從隊伍兩側(cè)跑回至隊尾。

　　2.塑料樁成兩組，一組4個，設高20厘米的障礙，平衡木一組一條，要求屈膝雙腳跳過障礙，走過平衡木，從隊伍兩側(cè)跑回至隊尾。

　　3.塑料樁成兩組，一組4個高20厘米，一組4個高30厘米，平衡木一組一條。教師鼓勵幼兒跳過第一組20厘米高的障礙后去挑戰(zhàn)30厘米高的障礙，如不能挑戰(zhàn)30厘米高的幼兒則繼續(xù)進行第一組20厘米高的跳躍練習。

　　（四）循環(huán)練習：從起點處出發(fā)，進行由低到高障礙的跳躍，中間繞過兩個紅色錐形桶和走過一條平衡木，最后回到原點。

　　三、結束部分（一）教師帶幼兒在音樂聲中進行身體放松活動：拍拍胳膊，拍拍退，閉上眼睛前后各走三步，看能否回到原點。

　�。ǘ�）教師對活動進行總結后，帶領幼兒收拾物品離開場地。