一，拉小豬走 目的：練習(xí)蹲著走，培養(yǎng)幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。 　　準(zhǔn)備：藤圈4個(gè)，小豬頭飾若干，“豬圈”若干。 　　玩法：全班幼兒分成兩隊(duì)，各隊(duì)兩名幼兒為一組，1、2報(bào)數(shù)，第二名幼兒扮演小豬并戴上頭飾，第一名幼兒扮“拉豬人”拉著藤圈向前走，”小豬“蹲著走。全體幼兒邊拍手邊說(shuō)兒歌：”耳朵大，眼睛小，豬的全身都是寶�？炖�小豬進(jìn)豬圈，小豬小豬要走好。”把“小豬”送到端線的椅子上坐下（進(jìn)豬圈），扮拉豬人的幼兒跑回把藤圈交給第二組，依次進(jìn)行。 　　規(guī)則：“小豬”必須蹲著走，不能站起來(lái) 二，趕豬入欄 　目的：讓幼兒學(xué)會(huì)側(cè)向擊球的方法，培養(yǎng)幼兒擊球的準(zhǔn)確性和判斷能力。 　　準(zhǔn)備：小凳6~8根，木棍2根，皮球2個(gè)。 　　場(chǎng)地布置如圖： 　　玩法：全班幼兒分成人數(shù)相等的四個(gè)小隊(duì)，成四路縱隊(duì)站在兩端。一隊(duì)和三隊(duì)面對(duì)站立，二隊(duì)和四隊(duì)面對(duì)站立。聽(tīng)到口令后，由一、二隊(duì)兩名幼兒雙手握緊木棍上端，身體側(cè)向，用木棍的另一端將球（豬）向前擊波滾動(dòng)，使球（豬）依次從凳子旁滾過(guò)，直至球滾到第三、四對(duì)幼兒面前，互相接替，滾球幼兒到排尾站好。游戲繼續(xù)進(jìn)行，直到一隊(duì)、二隊(duì)幼兒根三隊(duì)、四隊(duì)幼兒互換場(chǎng)地。最后，速度快者獲勝。 　　規(guī)則： 　�。�1）球必須依次從凳旁滾過(guò)才能有效。凡球未滾過(guò)者，必須重新使球滾過(guò)。 　�。�2）不準(zhǔn)用腳踢球。 　　教師可根據(jù)幼兒的年齡，選擇適當(dāng)距離及球的重量、大小，并告知幼兒撥球力量要適當(dāng)。 三，小小守門(mén)員 　目的：鍛煉幼兒踢球和控制球的能力。 　　準(zhǔn)備：甲隊(duì)每人一個(gè)球 　　玩法：將幼兒分成甲、乙兩隊(duì)，各成一列橫隊(duì)，距6米相對(duì)站立，各隊(duì)隊(duì)員左右間距1米。甲隊(duì)每人腳下各放一個(gè)球，乙隊(duì)隊(duì)員雙腿開(kāi)立，與左右同伴腳抵腳（如圖）。 　　游戲開(kāi)始，甲隊(duì)幼兒同時(shí)踢球射門(mén)，乙隊(duì)幼兒進(jìn)行堵截（用手接球或用腳擋球，踢回）。射門(mén)成功（球過(guò)乙隊(duì)防線），一個(gè)球得一分，教師記下總分。然后甲、乙兩隊(duì)互換位置，交換射球，守門(mén)。射進(jìn)球多的隊(duì)獲勝。 　　規(guī)則： 　�。�1）射門(mén)時(shí)必須站在線外，只能用腳踢，不能用手扔。 　�。�2）可以直線或斜線射門(mén)，但必須設(shè)在有效范圍內(nèi)，即兩端守門(mén)員的外側(cè)腳之內(nèi)。 　�。�3）守門(mén)員不得離開(kāi)守門(mén)去去堵截。 可根據(jù)幼兒年齡活動(dòng)做基礎(chǔ)，適當(dāng)縮短或延長(zhǎng)射門(mén)距離。 四，對(duì)碰球目的：培養(yǎng)幼兒的目測(cè)能力，鍛煉幼兒的手臂肌肉。 　　準(zhǔn)備：皮球若干個(gè)。 　　場(chǎng)地布置如下： 　　玩法：請(qǐng)4名幼兒分別站在甲、乙、丙、丁處拿1只皮球，甲丁為一組，乙丙為一組。聽(tīng)教師口令，甲將球滾向丁，丁將球滾向甲，半路兩球相撞的一分。乙、丙動(dòng)作相同。撞球多的組獲勝。 　　此游戲也可以在桌子上進(jìn)行，幼兒各站一角，方法同上。 一：沒(méi)有鼻子的"大象" 目的：　　通過(guò)游戲培養(yǎng)幼兒的幽默感，并在歡笑聲中培養(yǎng)幼兒對(duì)拍子歌曲的演唱興趣。 玩法： 　　一半幼兒圍成一個(gè)圓圈，另一半幼兒扮演小豬站圈內(nèi)。 　　①—②小節(jié)，在圓圈上幼兒邊唱邊拍手（一拍一下）。扮演小豬的幼兒身體向前傾，兩臂屈時(shí)，兩手按在耳朵上，做大耳朵狀，一拍走一步。 　　③—④小節(jié)，“小豬”邊走邊兩手在身體兩側(cè)下垂成圓弧狀，做很胖的樣子。圓圈上幼兒動(dòng)作不變。 　�、�—⑥小節(jié)，“小豬”動(dòng)作同①—②小節(jié)，圈圈上幼兒動(dòng)作不變。 　�、�—⑧小節(jié)，“小豬”在原地上左手叉腰，右手伸食指在右側(cè)點(diǎn)一下。圓圈上幼兒動(dòng)作不變。 　�、�—⑩小節(jié)，“小豬”邊拍手邊走，尋找一個(gè)圓圈上的幼兒。 二，五指歌 目的：練習(xí)手指的靈活性，培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感，發(fā)揮幼兒的創(chuàng)造性。 　　玩法：全班幼兒圍成圓圈，請(qǐng)一名幼兒扮演小獵手，隨著歌詞做動(dòng)作，其他幼兒雙手隨歌詞節(jié)奏，逐一伸屈。⑦——⑧小節(jié)，“獵手”做打槍動(dòng)作，瞄準(zhǔn)誰(shuí)，誰(shuí)立即做松鼠動(dòng)作跳出。⑨——⑩小節(jié)，幼兒隨歌詞自由創(chuàng)作表演。 　�、�—⑿小節(jié)，“小豬”和一幼兒互相指著鼻子交換位置，交換角色。 三，小雞吃米 玩法：在地上畫(huà)一個(gè)圓圈當(dāng)雞舍，扮演小雞的幼兒站在圓圈內(nèi)。另選一名幼兒扮演飼養(yǎng)員，手拿一些小硬紙片或是小塑料茶塑當(dāng)米，站在圈外。前奏時(shí)做好準(zhǔn)備，歌曲開(kāi)始，“飼養(yǎng)員”邊唱邊隨節(jié)奏圈外撒“米”，唱到“你也撿，我也拾”時(shí)，“小雞”出圈爭(zhēng)拾。音樂(lè)結(jié)束，拾得多者獲勝并當(dāng)“飼養(yǎng)員”。 四，小魚(yú)追小蝦 玩法：幼兒圍成圈圓，請(qǐng)兩名幼兒分別扮演小魚(yú)小蝦。音樂(lè)起，“小魚(yú)”追“小蝦”。“小蝦”向前跳至少三次，“小魚(yú)”必須站住不動(dòng)。“小蝦”跑，“小魚(yú)”才能開(kāi)始追。音樂(lè)停，“小蝦”跑到了原來(lái)的位置，并且未被“小魚(yú)”逮住者獲勝。 五，頂羊角 　目的：鍛煉幼兒的機(jī)智靈活性，鞏固已學(xué)知識(shí)。 　　準(zhǔn)備：寫(xiě)在紙上的算術(shù)題若干。 　　玩法：將幼兒分成兩組，音樂(lè)開(kāi)始，兩組的第一名幼兒（背上貼有算術(shù)題），隨著其他幼兒的伴唱，模仿小樣的動(dòng)作：低頭、弓背、兩手下垂。先看到對(duì)方背上的題目并算出得數(shù)者獲勝。音樂(lè)再起，第二對(duì)幼兒開(kāi)始游戲。如雙方都沒(méi)有算出得數(shù)，其他幼兒就為他們拍手加油并數(shù)數(shù)。 　　規(guī)則：要求當(dāng)觀眾的幼兒不能“打電話”。 　�、研」�(jié)全體幼兒并腿向上輕跳一下，游戲重新開(kāi)始。 六，夾包跳 　目的：練習(xí)跳躍動(dòng)作 　　準(zhǔn)備：沙包每人1個(gè)。場(chǎng)地布置如圖： 　　玩法：全體幼兒面向圓心站在大圓圈外邊5米處，說(shuō)兒歌：“小沙包，真正好，夾起沙包向上跳，一二三，用力拋，看誰(shuí)得分真正高！”說(shuō)完兒歌后，幼兒兩腳內(nèi)側(cè)前部夾住沙包，跳躍前　進(jìn)，至第二個(gè)圓圈線外，用腳夾緊沙包向前拋出。沙包落在中心得3分，每向外一圈少得1分。夾拋3次后算總成績(jī)，得分最高獲勝。游戲可反復(fù)進(jìn)行。 　　規(guī)則：只能兩腳夾沙包跳躍前進(jìn)。 　�。航處熞�告知幼兒撿到沙包后記住自己得幾分，要強(qiáng)調(diào)教育幼兒做個(gè)誠(chéng)實(shí)的好孩子。 六，協(xié)同走 　目的：培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作、步調(diào)一致的能力。 　　準(zhǔn)備：2條1米長(zhǎng)與幼兒腳同寬的木條，在木條上釘上2條寬松緊帶。 　　玩法：兩名幼兒前后同時(shí)站在兩塊木條上面，把腳伸進(jìn)釘好的松緊帶內(nèi)，同時(shí)邁左腳或右腳一齊向前走。為了增加游戲的難度，在同一方向走熟練的基礎(chǔ)上，兩名幼兒可面對(duì)面站立，這樣，一名幼兒往前走，另一名則要后退走。 游戲時(shí)，可采取競(jìng)賽的方式來(lái)增加游戲的趣味性。 玩法：幼兒持繩球得繩端，側(cè)身伸臂朝一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)，使球快速隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)。教師喊“一二三！”幼兒則放手，使球飛出。繩球飛達(dá)距離遠(yuǎn)的隊(duì)獲勝。 七，狐貍和兔子 　目的：訓(xùn)練雙腳向上跳的能力 　　準(zhǔn)備：兔子頭飾若干，狐貍頭飾1個(gè)，小椅子若干把。場(chǎng)地布置如圖： 　　玩法：一名幼兒扮狐貍，幾名幼兒扮大樹(shù)站在椅子上，其余幼兒蹲成一個(gè)大圓作為森林。游戲開(kāi)始，教師飾兔媽媽說(shuō)：“今天天氣真正好，咱們到樹(shù)林里去玩，好嗎？”幼兒們頭戴兔頭飾邊說(shuō)兒歌邊雙腳跳入圓圈里：“小白兔，耳朵長(zhǎng)，樹(shù)林里邊捉迷藏。采蘑菇，喜洋洋，當(dāng)心狐貍莫上當(dāng)！”說(shuō)完兒歌后，“小兔”在“大樹(shù)”周?chē)�跳、跑、蹲下采蘑菇�?ldquo;樹(shù)枝”隨風(fēng)自由擺動(dòng)。當(dāng)“兔媽媽”說(shuō)：“狐貍來(lái)了！”“狐貍”即從家跑出捉“小兔”，被捉到的“小兔”自覺(jué)到“狐貍”家蹲下。若“小兔”蹲在“大樹(shù)”旁，表示“小兔”已進(jìn)洞，“狐貍”則不能去捉洞中的“小兔”。捉6~10只“小兔”后，互換角色，游戲重新開(kāi)始。 　　規(guī)則： 　　(1)"小兔“要邊說(shuō)兒歌邊做雙腳向上跳的動(dòng)作。 　　(2)當(dāng)聽(tīng)到“狐貍來(lái)了”，“狐貍”才開(kāi)始捉“小兔”。 　　(3)“小兔”蹲在樹(shù)旁，“狐貍”就不能再抓它。 （9）投的準(zhǔn) 八，跳圈運(yùn)糧 目的：練習(xí)單腳跳。 　　準(zhǔn)備：沙包若干個(gè)（多于參加游戲的幼兒）。場(chǎng)地布置如圖： 　　玩法：幼兒站成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)，按四個(gè)方位站立。教師發(fā)令后，每隊(duì)第一名幼兒?jiǎn)文_跳到中間圓圈里取出一個(gè)沙包，換另一只腳單腳跳回并擊第二名幼兒的手。依次進(jìn)行。做得對(duì)又快的隊(duì)獲勝。 　　規(guī)則：只能單腳跳，往返應(yīng)換腳跳。 玩法：把繩球的繩繞于一手握球，將盒或紙箱作為靶子，擊中得分，得分最多的隊(duì)獲勝。 十六，三人五足行 　目的：訓(xùn)練幼兒的平衡能力及協(xié)調(diào)能力。 　　準(zhǔn)備：小椅子2把，放在終點(diǎn)線。 　　場(chǎng)地布置如下： 　　玩法：將幼兒分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每隊(duì)以3人為一組，各隊(duì)按順序排列在起點(diǎn)先后，面對(duì)終點(diǎn)線后，面對(duì)終點(diǎn)線后的椅子。每組3人橫排，兩邊的幼兒扮演助人為樂(lè)者，內(nèi)側(cè)手相拉，中間的一名幼兒扮演殘疾人，一只腳站立，另一只腳彎曲搭在兩位“助人為樂(lè)者”相拉的手上，兩臂搭在“助人為樂(lè)者”的肩上、教師發(fā)出口令后，“助人為樂(lè)者”駕著“殘疾人”向前跑，“殘疾人”單腳跳。至終點(diǎn)線時(shí)，“殘疾人”跑步繞過(guò)小椅子，3人在恢復(fù)原樣，跑回起點(diǎn)線，依次進(jìn)行。先跑完的隊(duì)獲勝。 　　規(guī)則：各隊(duì)兩組間接替時(shí)，必須由前一組扮演殘疾人的幼兒，拍后一組“殘疾人”的手掌后，后一組方可起跑。 九，竹簍接球 　目的：練習(xí)運(yùn)球走和接球。 　　準(zhǔn)備：球若干個(gè)與參加人數(shù)相等，大鼓2個(gè)，大簍子2個(gè)。 　　場(chǎng)地布置如圖： 　　玩法：幼兒分成2路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線上，第一名幼兒手持球。鼓得后面站一接球的幼兒，手持大簍。聽(tīng)到口令后，第一名幼兒運(yùn)球走至鼓前，將球在鼓上擊一下，鼓后的幼兒迅速用簍接住球，然后放在身后，運(yùn)球的幼兒和接球的幼兒互換位置后，游戲依次進(jìn)行。每人接球、運(yùn)球各一次，游戲爲(wèi)一遍。游戲時(shí)間長(zhǎng)短可根據(jù)幼兒情緒，教師靈活掌握。 　　規(guī)則：運(yùn)球的幼兒必須到鼓前，將球在鼓上擊一下，方可離去。 玩法：幼兒將繩球的繩端，系在自己腰后部，兩人面對(duì)站立，然后揪對(duì)方的繩球，先揪到者獲勝。 十八，螃蟹賽跑 　目的：提高幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性及靈敏性。 　　準(zhǔn)備：80厘米長(zhǎng)的繩子若干根。 　　場(chǎng)地布置如下： 　　玩法：參加游戲的幼兒兩人一組，兩名幼兒背靠背站立，腰部上系上一根繩子，組成一只螃蟹。選一對(duì)為追者，其他都為逃者。幼兒一起說(shuō)兒歌：“小螃蟹，橫著跑，跑來(lái)跑去樂(lè)淘淘。螃蟹媽媽追來(lái)了，螃蟹趕快往家跑！”說(shuō)完兒歌，即開(kāi)始追逃。追者一旦拍及逃者，逃者便要出圈。等捉到一部分逃者后，可重新挑選追者，游戲重新開(kāi)始。游戲結(jié)束后，捉螃蟹最多的幼兒獲勝。 　　規(guī)則：逃者不能出圈，否則，即算被捉。 繩球的各種玩法 目的：培養(yǎng)有動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性，訓(xùn)練幼兒傳球、踢球、頂球、擲球、夾球及跳躍等技能。 準(zhǔn)備：繩球制作簡(jiǎn)便，用彩色布或塑料布做成球形，中間包些石子、鋸末、乒乒球、用繩線扎好，系一條50厘米左右的短繩即成繩球。 （1）傳繩球 玩法：把繩球上的繩子繞球上后，將繩球放一堆，一組幼兒面對(duì)球站成一縱隊(duì)，兩腿左右分開(kāi)與肩等寬站立。排頭幼兒將繩球一個(gè)一個(gè)從兩腿間向后傳球，排位幼兒把傳來(lái)的繩球一一放在身后。待繩球傳完后，幼兒集體向后轉(zhuǎn)，排尾的幼兒成了排頭，排頭再把繩球一個(gè)一個(gè)用雙手從頭上傳過(guò)去，排尾把球放在一起，直至最后。然后排尾又變成排頭，再?gòu)碾p腿下傳球。游戲可反復(fù)進(jìn)行。 （2）踢毽子 玩法：幼兒一手持繩，一只腳站立地面，用另一只腳內(nèi)側(cè)做踢毽（繩球）的動(dòng)作，連續(xù)進(jìn)行。內(nèi)側(cè)踢會(huì)后，可提高難度。 （3）頂球走 玩法：將繩球的繩子繞在球上后放在頭上，然后在平行線中間走，要求不得踩線或掉球，否則重走�？梢赃M(jìn)行迎面接力比賽。 （4）跳起扣球 玩法：將繩球懸掛在橫線上。球高于幼兒手臂上舉后的手指25厘米左右。原地雙腿用力跳起，用手掌去觸及懸掛得球，也可以助跑幾步，跳起觸球、扣球。 （5）空中乒乓 玩法：幼兒一手持乒乓板，擊繩球使之震蕩，待球回落時(shí)，繼續(xù)擊繩球如打乒乓球一樣。可兩人對(duì)打，未擊中者為敗，換人，失分多的隊(duì)為敗隊(duì)。 （6）夾角跳 玩法：幼兒用兩腳內(nèi)側(cè)夾住繩球，原地跳起，并將繩球向前拋出，看誰(shuí)拋得遠(yuǎn)或準(zhǔn)。也可以將繩球夾在兩膝間，連續(xù)向后跳，跳得最遠(yuǎn)者獲勝。 （7）放煙火 玩法：幼兒將繩球繞成一團(tuán)，一起說(shuō)兒歌：“節(jié)日到，心歡笑，放煙火，放鞭炮，噼噼啪啪真熱鬧。”說(shuō)完最后一句兒歌，幼兒用雙手或單手用力向上拋繩球，然后接住，再拋再接，連續(xù)進(jìn)行。 皮球的各種玩法 目的：訓(xùn)練幼兒滾、排球、傳球的技能，以及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與敏捷性。 　　準(zhǔn)備：排球、籃球、足球、大小皮球等。 　　玩法： 　�。�1）滾球 　�、匐p手滾球：一對(duì)幼兒面對(duì)面蹲下，互相用手滾接球。 　�、趩问譂L球：用左手或右手向?qū)Ψ綕L球。 　　③滾球過(guò)門(mén)：3人在一條直線上，如圖。甲、乙兩人面對(duì)面站立，丙雙腳分開(kāi)為一道門(mén)。甲、乙滾球，球必須經(jīng)過(guò)丙的球門(mén)。如果誰(shuí)的球沒(méi)進(jìn)門(mén)，就與丙互換位置�？煞磸�(fù)進(jìn)行。 　�、軡L球擊球：用球擊保齡球、圓木圓柱體、積木、酒瓶均可。離投擲線3~7米處放上述物品，把幼兒分成人數(shù)相等的幾組，排在投擲線后。游戲開(kāi)始，教師發(fā)出口令，每組第一名幼兒?jiǎn)问治涨颍�由體后向前將球沿直線滾出，碰擊物件，擊倒1個(gè)，得1分。扶好物體，繼續(xù)讓各組第二名進(jìn)行比賽，依此類(lèi)推，按序進(jìn)行。最后，積分最多者獲勝。 　�、轁L球賽：兩隊(duì)各6人，分別站在場(chǎng)地的兩端（如圖）。甲隊(duì)一幼兒將球滾向乙隊(duì)，乙隊(duì)幼兒接球再滾向甲隊(duì)，甲隊(duì)接球再滾向乙隊(duì)，如乙隊(duì)沒(méi)接住球，則甲對(duì)得一分，換乙隊(duì)發(fā)球。最后，得分最多的隊(duì)獲勝。 　�。�2）拍球 　　①原地單手拍球。 　�、谠�地左右手交替拍球。 　�、蹎文_站立拍球。 　�、茈p腳跳起拍球：拍一下，跳一次，像兔子一樣。 　　⑤拍球轉(zhuǎn)圈：用最大臂力，向上拍球，然后自轉(zhuǎn)一圈再拍球，也可以連拍幾個(gè)球后在轉(zhuǎn)圈一周。 　�、藁�樣拍球：?jiǎn)瓮认蜃�、右邁球相互交替進(jìn)行，也可蹲下拍球，用手指拍球等。 　�。�3）傳球 　　①擊鼓傳球：幼兒圍坐一圓圈，教師擊鼓或搖鈴，集體說(shuō)兒歌或唱歌數(shù)數(shù)。幼兒一個(gè)一個(gè)傳球，聲音停，球在誰(shuí)手中，誰(shuí)就做一次花樣拍球。 　　②兩人傳球：甲、乙面對(duì)面站立，距離由近及遠(yuǎn)逐漸增加，互相拋接球。 　�、圩越幼話伹颍弘p手把球拋過(guò)頭再接住球位高球，把球拋在頭以下為低球�？陕�(tīng)教師口令拋接高球或低球。 　　④頭上傳球：站成一路縱隊(duì)，排頭幼兒雙手拿球，經(jīng)頭頂?shù)侥X后，第二名幼兒接過(guò)球在經(jīng)頭頂往后傳遞，依次進(jìn)行。 　�、萃认聜髑颍赫境梢宦房v隊(duì)，把兩腿分開(kāi)站立，排頭幼兒抱球彎腰從兩腿下把球傳給第二名幼兒，第二名幼兒再?gòu)膬赏讼潞髠鹘o第三名幼兒，依次進(jìn)行。 　�、藁ハ鄠髑颍河變赫境蓛陕房v隊(duì)，甲隊(duì)第一名幼兒傳給乙隊(duì)第一名，乙隊(duì)第一名則傳球給甲隊(duì)第二名，依次相互傳球�；驈淖笙蛴摇�從右向左傳球。 　　（4）運(yùn)球 　�、僦本�運(yùn)球：在一條在直線上運(yùn)球走。 　�、谧笥沂诌\(yùn)球：幼兒踏在直線或圓線上走，在白線的兩邊用左右手交替運(yùn)球，球不能壓線。 　�、矍�線運(yùn)球：將小椅子、積木、保齡球等任意擺成直線或幾何圖形，依次繞物做曲線運(yùn)球。 　�、茈p人運(yùn)球：兩人走在直線兩側(cè)，甲從左則把球拍在白線的右側(cè)，乙從右側(cè)再把球拍在白線的左側(cè)，邊運(yùn)球邊前進(jìn)。 　　⑤運(yùn)球跳躍：在場(chǎng)地上畫(huà)出1米間隔的平行線代表小河溝，溝寬10~30公分，運(yùn)球時(shí)，要從溝上跳過(guò)，球不能落在溝里。 　�、尴露走\(yùn)球：身體半蹲，兩膝分開(kāi)，兩腳成八字，雙臂體前下垂抱球，邊跳邊運(yùn)球邊學(xué)青蛙“呱呱”地叫。 　�、邎�(bào)紙運(yùn)球：每人一張報(bào)紙、一個(gè)球，教師發(fā)令后，幼兒把球放在紙上，拉著前進(jìn)，球掉下后，應(yīng)重新把球放好再前進(jìn)。 　�、嗷�樣運(yùn)球：兩人一組持一球，頭對(duì)頭夾球前進(jìn)；腹對(duì)腹夾球前進(jìn)；背對(duì)腹夾球前進(jìn)。