習(xí)慣伴隨著人的一生，影響人的生活方式和個人成長的道路。習(xí)慣對人極 為重要，從某種意義上說，"習(xí)慣是人生最大的指導(dǎo)"。俄國著名的教育家烏 申斯基說："好習(xí)慣是在人神經(jīng)系統(tǒng)中所存放的醬，這個醬會不斷地增長，一 個人比重就可以享用它的利息。"而"壞習(xí)慣是道德上無法償清的債務(wù)，這種 債務(wù)能以不斷增長的利息折磨人，使他最好的創(chuàng)舉失敗，并把他引到道德破產(chǎn) 的地步。"要使孩子有良好的習(xí)慣，首先應(yīng)從家庭教育入手。所謂習(xí)慣，是指不斷重 復(fù)或練習(xí)而形成的固定化的行為方式。習(xí)慣的最大特點(diǎn)是自動化。人們一旦形 成良好的習(xí)慣，其學(xué)習(xí)、生活和工作效率便會提高。具體表現(xiàn)為：一、習(xí)慣使 人無需花更多的時間去考慮，無需高度集中注意力就能順利完成一系列動作， 既節(jié)省精力又能提高功效。二、習(xí)慣使人的動作更加協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確。不斷重復(fù)形 成了穩(wěn)定的聯(lián)系，人們就可以得心應(yīng)手地從事某些復(fù)雜、難度高的動作。三、 習(xí)慣使人的行為能力得到貯存。人們的動作習(xí)慣一旦形成，就會長久地保存下 來。中斷了某些行為習(xí)慣，當(dāng)需要時，沉淀在大腦的無意識馬上就會被喚醒， 肢體感官便能按定勢作出相應(yīng)的反應(yīng)。所以，在一個人需要恢復(fù)過去的某些行 為時，其達(dá)到熟練的時間比初學(xué)者快得多�？傊�，良好習(xí)慣的養(yǎng)成會使孩子終 生受益。