孕婦情緒對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育影響是很大的。孕婦情緒過(guò)分緊張，極度疲勞，腹部的過(guò)重壓力等，都可使胎兒躁動(dòng)不安，產(chǎn)生劇烈的活動(dòng)，這種反應(yīng)是不好的癥兆，可能引起胎兒早產(chǎn)、流產(chǎn)、胎兒出生畸形等等不良影響。

　　為什么懷孕后準(zhǔn)媽媽會(huì)變得情緒化？

　　1、 激素影響

　　準(zhǔn)媽媽在懷孕期間激素會(huì)發(fā)生一定的變化。這段時(shí)期由于激素的不穩(wěn)定導(dǎo)致媽媽變得易怒、愛(ài)抱怨，甚至莫名其妙地傷感抑郁等，這些都是由于激素引起的情緒上的失控。

　　2、 生理變化

　　隨著胎寶寶的不斷成長(zhǎng)，媽媽的身體也會(huì)隨之發(fā)生變化，由于飲食等各方面的原因，身體會(huì)不斷的增胖，肚子開(kāi)始漸漸隆起，隨后腿開(kāi)始變得越來(lái)越粗，妊娠紋也開(kāi)始變得明顯，這些變化在一定程度上都給準(zhǔn)媽媽帶來(lái)了一定的心理影響，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽在情緒變得敏感脆弱，對(duì)于之前愛(ài)美的媽媽來(lái)說(shuō)，看到自己有這樣的變化，難免心理上一時(shí)難以接受。

　　另外準(zhǔn)媽媽在孕期也會(huì)出現(xiàn)各種不適的現(xiàn)象，例如孕吐、尿頻、肚子癢等等，這些都屬于孕期的正常反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽只能默默忍受，這大概就是孕婦情緒化的重要原因之一吧！

　　3、 精神壓力

　　在懷孕以后心理壓力也會(huì)慢慢增加，媽媽無(wú)論什么樣的舉動(dòng)都需要照顧到胎寶寶的安全，工作和心理壓力不斷增加，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，變得敏感脆弱。

　　這些都是準(zhǔn)媽媽情緒化的主要原因，但是不管你屬于哪種原因，準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該避免，因?yàn)閷?duì)胎兒的發(fā)育不好。

　　孕媽媽?xiě)?yīng)該避免的三種情緒

　　一、 避免發(fā)怒

　　懷孕后，準(zhǔn)媽媽總會(huì)有發(fā)怒的理由，例如：老公晚回家，鄰居家的狗又跑過(guò)來(lái)撒尿，婆婆做的飯不合胃口，發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越丑等等，這些都會(huì)作為準(zhǔn)媽媽的“導(dǎo)火線”，分分鐘讓準(zhǔn)媽媽大發(fā)雷霆。

　　殊不知，準(zhǔn)媽媽發(fā)火之后自己心里是痛快了，可對(duì)胎寶寶的個(gè)性卻造成了不好的影響。事實(shí)上，一個(gè)動(dòng)怒的媽媽，很可能會(huì)生出一個(gè)容易動(dòng)怒的寶寶，因?yàn)榍榫w是會(huì)遺傳的！

　　危害：準(zhǔn)媽媽常常發(fā)火的話，容易使孩子的性格更加固執(zhí)、更偏激，也更容易情緒化，說(shuō)不定以后還會(huì)變成經(jīng)常頂嘴或離家出走的問(wèn)題兒童。

　　解決之道：最好的辦法是準(zhǔn)媽媽一旦遇到可能會(huì)發(fā)火的事情，就告訴自己先冷靜一下，然后喝點(diǎn)水，在屋里里走幾圈，等這個(gè)過(guò)程完成后，心里的火應(yīng)該已經(jīng)熄滅了。為了減少發(fā)火的次數(shù)，準(zhǔn)媽媽也可以在覺(jué)得自己要發(fā)火前出門(mén)散步，這樣也有助于穩(wěn)定情緒。

　　二、 杜絕多愁善感

　　在懷孕期間遇到不順心的事也是常有的，但不少多愁善感的準(zhǔn)媽媽經(jīng)常會(huì)將一些小挫折擴(kuò)大為自己人生的失敗，因此整天自怨自艾，愁眉不展。殊不知，這也會(huì)影響到胎寶寶的情緒。

　　危害：準(zhǔn)媽媽經(jīng)�？奁�、傷感，容易使孩子膽小、懦弱、缺乏自信心的性格。

　　解決之道：最好的辦法是準(zhǔn)媽媽在傷心時(shí)找一些事來(lái)做，以分散自己的注意力，也可以看一些輕松愉快的電影、電視節(jié)目來(lái)緩解情緒。當(dāng)然，如果傷感情緒嚴(yán)重的話，找人傾訴則是最佳的宣泄方法。

　　三、 別自己嚇自己

　　有些想象力特別豐富的準(zhǔn)媽媽，在自己看完恐怖片好或者偵探小說(shuō)之后，就會(huì)變得疑神疑鬼，經(jīng)常會(huì)不知覺(jué)地陷入擔(dān)驚受怕的情緒中。例如一個(gè)人在家時(shí)總會(huì)擔(dān)心半夜有賊侵入而整夜睡不著。其實(shí)，這也會(huì)對(duì)胎寶寶的身心發(fā)育造成不良影響。

　　危害：準(zhǔn)媽媽經(jīng)常處于恐懼中，容易使寶寶產(chǎn)生行為偏激、固執(zhí)、自卑的性格，長(zhǎng)大后這樣的孩子在語(yǔ)言能力上可能會(huì)遇到困難。即使沒(méi)有語(yǔ)言障礙，也不容易跟別人友好相處。

　　解決之道：盡量不要看恐怖片或偵探小說(shuō)，即便偶爾看看，也要在白天進(jìn)行，因?yàn)橥砩峡纯植榔�往往容易造成失眠，�?duì)胎寶寶的身心危害更大。

　　孕媽媽跟胎兒是相連接的，你的心情不好將直接影響肚子里的寶寶，因此準(zhǔn)媽媽要保持良好的情緒，積極面對(duì)孕期所遇到的問(wèn)題，這樣胎兒會(huì)健康哦！