新手寶媽一般都會(huì)不可避免地或輕或重的體驗(yàn)早孕反應(yīng)，那么早孕反應(yīng)一般什么時(shí)候開始？有哪些表現(xiàn)？早孕反應(yīng)厲害的時(shí)候怎么辦？我們?yōu)槟�一一解答�?/p>

　　一、早孕反應(yīng)什么時(shí)候開始

　　孕早期約有半數(shù)以上孕婦可發(fā)生挑食，偏食及輕度惡心嘔吐等現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱早孕反應(yīng)。

　　此反應(yīng)一般從孕6周開始，第12周以后逐漸消失。

　　孕婦大部份在前三個(gè)月都難免有不同程度的惡心、嘔吐經(jīng)驗(yàn)，常發(fā)生在早上。具體反應(yīng)的時(shí)間和程度因人而異。

　　二、早孕反應(yīng)有哪些

　　1.多數(shù)婦女懷孕6周以后可出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、惡心嘔吐等現(xiàn)象，嘔吐多在清晨或空腹時(shí)發(fā)生.有些孕婦特別喜好吃酸性和生冷食物.上述這些現(xiàn)象稱為早孕反應(yīng)，多在懷孕后12周左右自行消失.少數(shù)人的早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間也較長(zhǎng).

　　2.排尿次數(shù)增多：懷孕8周以后，可能有排尿次數(shù)增多的現(xiàn)象，這是由于子宮增大后壓迫和刺激膀胱引起的.懷孕12周以后，子宮超出盆腔，膀胱不再受壓迫和刺激，尿頻癥狀自行緩解.

　　3.乳房發(fā)生變化：懷孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，于第8周起，乳房逐漸長(zhǎng)大，乳頭和乳暈部顏色加深，乳頭周圍有深褐色結(jié)節(jié)等現(xiàn)象，12周以后還會(huì)有少許清水樣乳汁分泌.五是基礎(chǔ)體溫的變化：測(cè)量基礎(chǔ)體溫的婦女可以由此知道早期懷孕.婦女正常的基礎(chǔ)體溫呈雙向曲線，即排卵前較低，排卵后升高，如到期未來(lái)潮，體溫升高后不再下降，并保持在18天以上，這時(shí)表示已經(jīng)懷孕.

　　三、早孕反應(yīng)厲害怎么辦

　　1.保持心情輕松愉快。孕吐只不過(guò)是機(jī)體自我保護(hù)的一種本能反應(yīng)，如果處理得當(dāng)，是可以盡可能減少的，對(duì)胎兒不會(huì)產(chǎn)生不利影響。

　　2.合理調(diào)配飲食，孕婦的飲食應(yīng)以富含營(yíng)養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則。在口味方面，不必太忌諱，可以盡可能照顧孕婦的飲食習(xí)慣和愛好。酒類應(yīng)絕對(duì)禁止。

　　3.適量運(yùn)動(dòng)對(duì)減輕孕吐也有一定的幫助，孕婦千萬(wàn)不要因?yàn)閻盒膰I吐就整日臥床。