己玩，那些扛著工作壓力和家務(wù)負擔的職場媽媽就多一點睡眠時間、少一點疲憊。

　　專注于游戲或玩具中的寶寶很少打擾媽媽、不纏人，媽媽也就贏得了更多自由支配的時間，干自己的事或給自己充電。

　　所以，媽媽不妨給寶寶規(guī)定一段“獨處時間”，全家人都安靜下來做自己的事。這段時間可從5分鐘延長到半個小時、1個小時。

　　讓寶寶獨自游戲絕不是對寶寶不聞不問，放任不管，而是暗中給寶寶以照看和保護。事后爸爸媽媽可不能吝嗇對孩子的表揚，孩子受到鼓舞能做得更好。

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　　沉浸在某一玩具或游戲之中，說明寶寶對此有興趣、比較專注，對提升寶寶的注意力大有好處。

　　一個人玩為孩子開動腦筋、敢想敢做提供了可能。他能學會獨立思考、獨立解決問題，從中看到自己的能力，一點點建立起自信。長大后一般能恰當?shù)卦u價自己，遇到事情“拿得起，放得下”。

　　會自己玩的孩子在和小朋友玩時往往表現(xiàn)得主動，容易成為“孩子王”。