現(xiàn)在在公園的兒童游樂場(chǎng)和幼兒園的院子里,都有許多較大型的玩具,如平衡木、拱門、滑滑梯、攀登架、能搖動(dòng)的公雞、木馬、蕩椅、動(dòng)物轉(zhuǎn)盤和搖船等。這些戶外玩具由于活動(dòng)空間大,又有許多孩子共同參加,運(yùn)動(dòng)時(shí)常常需要身體各個(gè)部位的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng),有助于加強(qiáng)孩子四肢肌群的力量和活動(dòng)的敏捷性,培養(yǎng)孩子的集體觀念和相互合作的精神。
1、剛開始走平衡木時(shí),大人要在一旁保護(hù),鼓勵(lì)孩子挺起胸,雙手向兩旁平舉,以保持身體平衡。訓(xùn)練一段時(shí)間后可適當(dāng)增加難度,可讓孩子頭上頂一本書走平衡木。
2、利用小拱形門,幾個(gè)孩子一起玩“火車鉆山洞”的游戲,可以讓后面一個(gè)孩子拉著前面一個(gè)孩子的衣服,有節(jié)奏有秩序地通過小門,然后繞過來再次通過,邊玩時(shí)還可以邊念兒歌,或?qū)W火車的鳴叫聲通過拱門。
3、初上滑梯時(shí),大人也需要在一旁鼓勵(lì)和扶持。下滑梯時(shí),讓孩子先在頂端坐好,雙手輕扶滑梯兩側(cè),慢慢向下滑,大人要在下方做保護(hù)動(dòng)作。有幾個(gè)孩子在一起玩時(shí),要叫孩子們有秩序地一個(gè)個(gè)輪流登梯和滑梯,以免發(fā)生碰撞。
4、上攀登架時(shí),要囑咐孩子腳蹬穩(wěn),手抓好,兩手和兩腳在攀登架橫棍上,從下向上交替攀登,在攀登的過程中,家長(zhǎng)要在旁邊保護(hù)好,并不斷給予鼓勵(lì),使孩子有信心完成全過程。
5、玩蕩椅和搖船主要靠腰部運(yùn)動(dòng)。玩搖船時(shí),在船的左右兩邊面對(duì)面各坐幾個(gè)孩子,他們的上身分別向前或向后用力,使船搖起來,當(dāng)船身處于一高一低位置時(shí),雙方孩子變換用力方向,使船不停地前后擺動(dòng)。大人要指導(dǎo)孩子依次坐好,船身一旦搖動(dòng),就不能站起來,以防摔倒。坐在兩邊的孩子,用力要一致,保證船身搖動(dòng)平衡持續(xù)。