情商顧名思義就是情緒的智力，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。少兒專家指出，情商對于孩子的健康成長有著至關(guān)重要的影響，甚至在有些時候會超過智力的作用。

　　人與人之間的情商并無明顯的先天差別，更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。提高孩子的情商也有著捷徑，最重要的還是要學(xué)會堅持。心理學(xué)家們認(rèn)為科學(xué)的體能運(yùn)動是行之有效的可以提高孩子情商的方法。

　　1、參與少兒體能運(yùn)動可以調(diào)控情緒

　　當(dāng)一個人情緒低落的時候，往往都不喜歡動，這樣情緒就會越低落，容易形成惡性循環(huán)，不利于孩子成長。在我們心情低落找一些合適的途徑去釋放心情。據(jù)調(diào)查，通過運(yùn)動的方式來調(diào)整情緒的人數(shù)占70%。

　　大家都知道，從事運(yùn)動鍛煉不僅能讓身體得到鍛煉、增強(qiáng)品質(zhì)，還能使人的情緒得到改善，擺脫情緒的困擾。而少兒體能運(yùn)動是改善孩子情緒很好的方法。有專業(yè)的教練引導(dǎo)孩子堅持體能運(yùn)動，在運(yùn)動中幫助孩子把積極情緒調(diào)節(jié)至最佳狀態(tài)，陪著孩子一起運(yùn)動，讓運(yùn)動不再孤單。這樣能使孩子更好的的投入到學(xué)習(xí)、生活中，促進(jìn)孩子的身心健康發(fā)展。

　　2、少兒體能運(yùn)動可以培養(yǎng)孩子的自信

　　自信來源于對自己的肯定，只有足夠的信心才能克服不斷的困難。

　　少兒體能運(yùn)動是培養(yǎng)和發(fā)展孩子自信的重要手段。幫助孩子選擇喜歡做的運(yùn)動，讓孩子逐漸愛上運(yùn)動。細(xì)心的教練會在孩子參加少兒體能運(yùn)動的過程中給予鼓勵和肯定，尊重孩子，并指出不足讓孩子加以改正，讓孩子勇于面對挑戰(zhàn)，在戰(zhàn)勝困難的過程中建立自信，當(dāng)孩子的運(yùn)動能力得到了肯定，隨著而來的就是信心的增強(qiáng)。有了自信，孩子們才會有強(qiáng)大的力量去克服人生道路上的困難，用努力進(jìn)取的態(tài)度去對待人生！

　　3、少兒體能運(yùn)動可以提升孩子的意志品質(zhì)

　　孩子在生理、心理處于生長發(fā)育的階段，思維正趨于成熟，但是注意力不夠集中，隨意性比較大，但他們擁有充沛的精力是不可否認(rèn)的。他們?nèi)狈σ庵镜哪ゾ�，不能自我調(diào)節(jié)，做事情容易半途而廢。

　　少兒體能運(yùn)動不管是耐力訓(xùn)練還是心肺訓(xùn)練，都可以很大程度培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)。少兒體能也會有一系列的比賽，最具代表性的就是體能大賽。比賽是具有競爭性的，比賽就是為了獲勝，想要獲勝就必須全力以赴，最大限度的發(fā)揮自己的運(yùn)動能力，這樣可以讓孩子學(xué)會怎么去克服困難，形成堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。因此，加強(qiáng)孩子體能運(yùn)動是非常必要的。