有一個小學一年級的男孩，和爸爸的關系不怎么好。這個男孩是個自我控制能力差、注意力短暫的ADHD(注意力缺乏，運動機能亢奮)兒童。在生活中，他常常因為一些小事和爸爸發(fā)生沖突。

　　每到吃飯時，這個孩子就不好好吃飯，到處跑著玩，而爸爸就會發(fā)火，大聲怒吼：“快吃飯！”孩子一害怕，就把飯碗扔掉，然后逃跑了。爸爸總是氣得摔椅子、摔東西，把整個家里摔得亂七八糟。

　　每次吃飯時都會發(fā)生這樣的事情。而媽媽呢，也不勸阻，只帶著另一個孩子躲到房間里去。

　　迄今為止，我成功診治了很多爸爸，但像這樣的爸爸還是第一次見到。

　　孩子來的時候坐不住，跑來跑去，一會兒摸摸文件，一會兒摸摸物品。孩子爸爸正和我聊天，看到孩子這樣，馬上厲聲說：“住手！”孩子就像沒聽見一樣，仍然到處摸索。爸爸發(fā)火了，抓起孩子，舉到空中，威脅說：“你再不住手就摔死你！”

　　“是不是控制不住情緒��？”

　　“是啊，可是大多數的爸爸們不都是這樣的嗎？”

　　“不是的，大多數爸爸都不是這樣的。不能那樣對待孩子，那樣的話，孩子是好不了的。您或許不太懂，要不接受一下檢查吧？”

　　結果顯示，原來孩子的爸爸也是ADHD。他上學時頭腦并不笨，可就是注意力不集中，一考試就考不好。進入社會工作后，往往也是三心二意，多次半途而廢。

　　我給孩子和爸爸都開了處方，對他們進行了提高注意力的訓練。結果爸爸的工作效率提高了，獲得了晉升，孩子的行為也好轉了。

　　ADHD是屬于遺傳性傾向的疾病，焦躁障礙和憂郁障礙大部分也是遺傳性傾向的疾病。但并非這些疾病都會對成長產生影響。即使出生時是這種體質，但只要得到后天良好的養(yǎng)育，就不會對成長造成影響。

　　但如果父母不知道自己和孩子都是這樣的體質，那么養(yǎng)育孩子的困難難度就會倍增。如果控制適宜的話，這種癥狀只會表現出10%，而如果沒辦法控制的話，那這種癥狀就會表現出100%，甚至是200%。

　　不會控制憤怒情緒是嚴重的問題

　　身為父母，必須能夠控制憤怒。

　　不論是誰，如果壓力超過了自己的承受限度，就會爆發(fā)的。這就如同在夏天，用電量超過負荷量時保險絲會燒壞一樣。

　　即使自己知道“這樣可不行啊”，但仍會不由自主地提高嗓門，摔東西。平時可以一笑而過的事，這時卻怎么都不能忍受，這就是無法控制憤怒。

　　父母的怒火會給孩子的情緒造成巨大的傷害。父母發(fā)火的時候，孩子心中會充滿恐懼。

　　“媽媽發(fā)火時真是嚇死人了，可我一點兒辦法也沒有。如果哪一天媽媽突然不要我了，那我該怎么辦啊？”

　　孩子對某種狀態(tài)感到無能為力時，就會有一種挫折感；想到未來不知怎么辦時，就會充滿恐懼。如果父母經常大怒，孩子長大后就會得壓力障礙癥，導致孩子大腦機能出現異常。如果后來真的發(fā)生了這樣的事情，那就是后悔也來不及了。

　　父母怎樣控制好情緒？

　　你今天又跟他急了？你一氣之下又大喊大叫大罵人了？你知道你有理，可事后你也不忍了？父母們學會在緊張忙碌的時刻平息自己的脾氣，對孩子對自己都是一件好事。

　　你可能正在為迎接客人而忙亂地準備晚餐、你可能因為公務必須馬上打一個重要的電話、你可能好不容易利用難得的休息時間正在收拾孩子凌亂的衣柜，或者，你正開車帶著孩子行駛在交通狀況最復雜的路段……這時候，你需要一個溫順的羊羔最理性地配合你。然而一個小小的頑固的聲音卻突然回答你說：“不，我不！”——為什么這么大的孩子就是在你最沒有功夫去處理他的時候，偏偏要不聽話，給你出難題？！一股怒火直頂腦門，你沖著他就大喊起來：“＃￥※@……！�。�”當然，在你情緒不是這么緊張和激怒的情況下，你一定不會說出“某些話”。

　　但是，被情形和心情左右的你，還是說了。事后，你也許有點兒后悔……

　　于是，怎樣能讓自己在緊張的時刻盡量保持平靜呢？另外，兒童精神病學家、醫(yī)學博士LyndonD.Waugh說：“喊叫、怒吼其實是一種面對挫折的強烈回應。事實上，當父母一時沒有更加有效的辦法去管教和約束孩子的時候，他們就會不自覺地大發(fā)脾氣。”那么，如何讓孩子在這種時刻遠離那些讓人討厭的行為也是父母同時需要考慮的問題了。

　　“在我最忙亂的時候，哪怕是孩子的一點點小過錯，都會激怒我朝他吼。唉，我怎么能控制自己的脾氣呢？”

　　壓力會使你眼中的過錯放大。也許只是因為他拒絕把外衣穿上，你就感覺“怒不可遏”。而事實上，對于三四歲的孩子來說，這種不聽話的卻是他這個年齡能夠被允許的“過錯”。所以關鍵還是在于父母怎樣學會控制自己的脾氣。這個年齡的孩子也正處在要學會認識情感、控制情緒的階段，父母們榜樣的力量是最有說服力的。