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為孩子的情緒導(dǎo)航

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2006年12月16日 16:12:59 

孩子是情緒的“俘虜”

  孩子的喜怒哀樂通常是很真實的,也很強烈,往往直接支配著他的行為。一件在成人看來是芝麻綠豆大小的事,常?梢砸l(fā)孩子十分強烈的情緒波動,甚至引起情緒的“海嘯”,使孩子的表情、聲調(diào)、手勢和姿態(tài)發(fā)生變化。

  與成年人相同,孩子的情緒也有消極和積極情緒之分。大約1歲左右,孩子的情緒開始分化,2歲時出現(xiàn)各種基本情緒,即憤怒、懼怕、焦慮、悲傷等消極情緒和愉快、喜悅、歡樂等積極情緒。積極的情緒對孩子的身心發(fā)展能起促進作用,有助于孩子潛在能力的發(fā)揮,消極的情緒則可能使孩子的心理失去平衡,甚至影響他的人格建構(gòu)。

  一個人情緒反應(yīng)的強度和持久度,在一定程度上取決于他對于觸發(fā)情緒反應(yīng)情境的理解、認(rèn)識和評價,年齡越小的孩子,對情境的理解、認(rèn)識和評價會越多地取決于其基本需要是否得到滿足。一個兩歲多的孩子,可以因為媽媽不給他一顆糖果而大哭,或者因為得到糖果而破涕為笑,這在成人眼里,多少是有些不可思議的。

  情緒不宜堵

  對孩子來說,產(chǎn)生情緒是再平常不過的事了。當(dāng)一個成人發(fā)脾氣的時候,旁觀者常會知趣地離去,或者以好言相勸。然而,當(dāng)一個孩子發(fā)脾氣的時候,他受到的可能卻是訓(xùn)斥,甚至?xí)虼硕ご,這實際上是不公平的。

  孩子在生活中產(chǎn)生的消極情緒,應(yīng)以適當(dāng)?shù)姆绞降靡孕埂G榫w一旦產(chǎn)生,宜疏導(dǎo)而不宜堵截。精神分析學(xué)派的奠基人弗洛伊德充分肯定了情緒疏泄對維護心態(tài)平衡的作用,他認(rèn)為,講出一切來,能減輕精神上的癥狀。當(dāng)孩子遇到挫折或者感受到不愉快時,讓他能不受壓抑地通過言語或非言語的方式表達自己的情緒,可以減輕他心理上的壓力。

  是孩子情緒疏泄的一條重要渠道。幾乎沒有孩子沒用過哭的方式宣泄自己的情緒。在很多情況下,哭使孩子在緊張狀態(tài)中變得輕松了一點。有人說過,最殘忍的事莫過于不讓孩子眼眶里的淚水往下淌。這句話并不嘩眾取寵,因為在這種情境下,孩子只能強行壓抑自己,其內(nèi)心不良的情緒體驗會變得更加強烈,積壓的能量只能傷害其自身。

  哭是孩子情緒宣泄的一條重要渠道,是孩子情緒的自然流露,但絕不是唯一的渠道,而且也不是最好的渠道。因為用這種方式疏泄情緒,往往不會引起周圍人的同情和理解,相反,常會使人感到煩躁不安,這樣,成人就會運用壓抑的方式加以堵截。

  讓孩子學(xué)習(xí)和掌握一些哭以外的合理的宣泄消極情緒的方法和技能是很重要的。這些方法和技能是以既不影響孩子的身心健康,又是社會行為規(guī)范所允許或倡導(dǎo)的。

  傾訴,這是一種合理的方法。要讓孩子學(xué)習(xí)在遇到?jīng)_突或挫折時將事由或心中的感受告訴他人,以尋得同情、理解、安慰和支持。孩子對成人有很大的依賴性,成人對孩子表現(xiàn)出的同情或?qū)捨繒徑馍踔燎宄⒆拥男睦砭o張和情緒不安,即使在孩子傾訴并不合乎情理的情況下,也要耐心地聽下去,至少保持沉默,等待孩子情緒的風(fēng)雨過后,再與他細(xì)作理論。

  轉(zhuǎn)移也是合理宣泄情緒的良好途徑。要讓孩子學(xué)習(xí)遇到?jīng)_突和挫折時,不要將注意力集中在引起沖突或挫折的情境之中,而應(yīng)該盡快地擺脫這種情境,投入到自己感興趣的活動中去。例如,孩子為了玩玩具而與其他孩子發(fā)生

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