在初為人母的欣喜漸漸平息之后，新媽媽可能面臨重建自身生活的巨大阻力：寶寶徹夜啼哭，媽媽的睡眠被切割得支離破碎；昔日的朋友探視過一次后就從產婦的生活中消失了，新媽媽整天面對的，就是婆婆和月嫂帶來的一大堆“禁忌”和“規(guī)矩”。不只一位女性抱怨：“坐月子就像坐牢一樣。”“家人強迫我喝下大量不含鹽分的催奶湯水，感覺我自己就像一頭被圈養(yǎng)的奶牛，我的所有價值就是哺乳。”好心的長輩認為，“嬰兒的利益至上”的原則，一定會給新媽媽帶來幸福感，其實才不是，如果產婦發(fā)現有寶寶之后，她喪失了“全部的自我，”她會煩躁，會陷入深深的抑郁。

　　我們應該對新媽媽的所有長輩說：您可以盡力幫助她，但千萬不要限制她找尋自我的行動。新媽媽通過各種方式來重建自身生活，有的開始穿束腹帶，瘦身；有的開始在嬰兒入睡期間處理客戶的咨詢和電郵；也有的希望在產假期間完成一次職業(yè)轉型，由“外向型”的職業(yè)如廣告策劃、保險推銷、外企公關等，轉向“內省型”的職業(yè)，如心理咨詢、暢銷書寫作、室內設計等，方便將來有更多時間照顧家人和寶寶，這些，都需要出門學習，因此有時候，新媽媽的選擇就顯得不那么“寶寶至上”，這也是正常的。畢竟全日制照顧寶寶只是媽媽一個時期的“工作”，如果新媽媽甘心完全窩在家中，成為寶寶的24小時保姆，那么等寶寶長大后，媽媽便有可能對復出工作產生巨大的疑慮與恐慌心理，與社會脫節(jié)太久，再出門工作變成了一樁巨大的挑戰(zhàn)。

　　在照顧寶寶的同時，與自己的客戶與資訊平臺保持聯絡，可以使新媽媽克服抑郁心態(tài)，從而以更愉悅、更陽光的心態(tài)與寶寶相處，這比每天跟寶寶呆多長時間更重要。寶寶滿4個月或6個月時，媽媽重新外出上班，可以把母乳擠在消毒過的奶瓶里，作為寶寶的“午餐”。這一階段，寶寶可能會對保姆或月嫂產生更多依戀，也可能出現這樣的狀況:媽媽讓寶寶安靜下來的速度不如保姆快；寶寶要保姆哄睡覺而不是媽媽。媽媽有可能對保姆與寶寶的情感依戀嫉妒不已，有些媽媽開始挑剔保姆的育嬰細節(jié)，并加入針對寶寶的“情感爭奪大戰(zhàn)”。媽媽的情緒變化可能會令寶寶不知所措，“夜啼不休”。其實，每一位媽媽都應該明白，保姆是來幫忙的，有了她們的幫助，我們方有可能重建育兒和事業(yè)之間的平衡；對寶寶的“情感爭奪”全無必要，因為保姆照看寶寶的時間不過兩三年，而我們，與孩子相處的時間卻是漫長的18年，我們有的是時間與寶寶建立休戚與共的親情。