在美國，兒童大多像成人一樣本來就沒有午睡習(xí)慣。有的美國人甚至還偏激地認(rèn)定：某些東方民族喜午睡本身就是一種“陋習(xí)”，標(biāo)志著“懶散”和“不求進(jìn)取”�！�

　　但現(xiàn)在，情況出現(xiàn)了戲劇性逆轉(zhuǎn)——越來越多兒童在都是和家長的支持和指導(dǎo)下開始“學(xué)”午睡。不少幼兒園把午睡當(dāng)作課程列在每天的課程表里，一些小學(xué)校則為低年級學(xué)生準(zhǔn)備了枕頭和毛毯，有條件的甚至開設(shè)了午睡間。為了讓孩子們有充足的竿睡時(shí)間，許多學(xué)校特意推遲了下午第一節(jié)課的時(shí)間�！�

　　美國兒童之所以向東方人看齊睡起午睡來，原因之一是受到亞裔移民作息習(xí)慣的影響。實(shí)際上，美國成年人比孩子們更早學(xué)會了午睡。許多公司明文規(guī)定允許在午間打個(gè)盹便是明證。其次，健康學(xué)家早在一年前就發(fā)出警告，指出美國人（其中特別是少年兒童）普遍存在著睡眠時(shí)間不足的問題，如在小學(xué)生中，占一半左右的每天的睡眠時(shí)間還不足起碼的8小時(shí)，午睡則可起到彌補(bǔ)睡眠不足的作用。專家們還對面組共1200名兒童作了測試，其中一組午睡，另一組則從不午睡，結(jié)果前者比起后者來往往精力較充沛，注意力較集中，記憶力較好，反應(yīng)較靈敏，邏輯揄能力較強(qiáng)，告別是下午的學(xué)習(xí)效率大大提高了。　

　　大發(fā)明家愛迪生就喜歡在午餐后“美美地打個(gè)盹”，有的教育專家分析說，華裔學(xué)生成績普遍拔尖興許也與午睡習(xí)慣相關(guān)。還有的發(fā)展趨勢專家斷言：到了一世紀(jì)初葉，午睡將成為美國人的一種“新時(shí)尚”，而受益者首推少年兒童�！�

　　從美國兒童“學(xué)”午睡中，我們也能從一個(gè)側(cè)面看到東西文化的日趨交融匯通。

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