鏟著泥土玩玩；給寶貝準(zhǔn)備一個(gè)足球，讓他在草地上踢著玩；給寶貝準(zhǔn)備一個(gè)小三輪車，讓他騎著在平坦的地面上瘋跑都是不錯(cuò)的選擇。如果爸爸媽媽能招集一些小伙伴和寶貝一道玩捉迷藏的游戲，或者警察抓小偷的游戲，那對(duì)寶貝來說就更是妙趣橫生了。

　　和寶貝一起盡情地在室內(nèi)游戲

　　Susie Yalfing 

　　兒子8歲 女兒1歲

　　如果因?yàn)橥饷胬茁曊鹫�，正下著瓢潑大雨，或者因�(yàn)槠渌�原因，不能帶寶貝到戶外玩耍，寶貝在家無聊透頂，有好玩的卡通電視劇吸引，自然就會(huì)將眼球集中到電視機(jī)屏幕上了。這時(shí)候，父母可以在室內(nèi)準(zhǔn)備一些安全有趣的游戲讓寶貝玩。比如，放上一些輕快的音樂，拉著寶貝的小手一起跳個(gè)舞；躲在門后和寶貝來一場(chǎng)捉迷藏的游戲；準(zhǔn)備一個(gè)氣球，和寶貝對(duì)著打，或者對(duì)著吹；和寶貝一起玩捉影子的游戲等等，都能帶給寶貝很多快樂，讓他們體驗(yàn)到比看卡通更多的樂趣。

　　和寶貝一起好好鍛煉

　　Jenny Irving 

　　女兒2歲半

　　父母的一切行為都會(huì)對(duì)寶貝產(chǎn)生影響，說話的方式、飲食習(xí)慣、待人接物的模式都會(huì)影響寶貝。寶貝就像是父母的一面小鏡子，她的行為體現(xiàn)的都是父母的行為。因此，要防止寶貝得“懶惰病”，父母自己首先要去除自己的“懶惰病”。

　　每天下班后，或者趕上休假，就可以制定一些計(jì)劃，和寶貝一起鍛煉。而且這些鍛煉可以融合到生活的各個(gè)方面，不著痕跡地對(duì)寶貝產(chǎn)生潛移默化的影響。比如，在家做瑜伽時(shí)，在旁邊給寶貝也放一個(gè)小墊子，讓她跟著模仿；如果外出的路程不遠(yuǎn)，不要開車，和寶貝一起步行去；去游泳館，記得帶上寶貝，不管她會(huì)不會(huì)游，在水里泡著玩就行；冬天到戶外去滑雪，不要怕凍著寶貝，給她穿暖和了，帶她一起去體驗(yàn)滑雪的樂趣等等�？傊�，不管父母做什么樣的運(yùn)動(dòng)，帶上寶貝一同參與，她對(duì)“懶惰病”就會(huì)產(chǎn)生堅(jiān)強(qiáng)的抵抗力。

　　邀請(qǐng)小伙伴一起玩耍

　　Blanche Attlee 

　　兒子3歲

　　對(duì)于3歲內(nèi)的寶貝來說，喜歡模仿是他們的天性，尤其模仿跟他一樣大小的小伙伴，更是他滿腔熱情想要去做的一件事情。跟鄰居或者朋友溝通，大家一起商議一些游戲活動(dòng)，比如帶著寶貝一起去游泳，讓寶貝和小朋友一起來一場(chǎng)騎三輪車的比賽，冬天讓小朋友們一起打打雪仗等等。當(dāng)寶貝發(fā)現(xiàn)和小伙伴們?cè)谝黄鹜嫠５臉啡�，他�?huì)很快就適應(yīng)這種有趣的生活，并且熱衷于和他的小伙伴一起開發(fā)更多更有趣的游戲。

　　當(dāng)然，3歲內(nèi)的寶貝因?yàn)檎Z言能力有限，社會(huì)交往經(jīng)驗(yàn)缺乏，他們常常不懂得和同伴進(jìn)行有效的溝通，因此，當(dāng)他們?cè)谝黄鹜嫠５臅r(shí)候，一定要有成人在旁邊給予關(guān)照，以便在需要的時(shí)候及時(shí)處理他們之間發(fā)生的各種問題，以免小伙伴們之間的矛盾升級(jí)，引起可能給小伙伴們帶來傷害的紛爭(zhēng)。

　　經(jīng)常帶寶貝去一些新鮮的地方

　　Theresa Urey 

　　女兒2歲

　　如果總是帶寶貝去一些對(duì)她來說很新奇的地方，相信她不可能對(duì)外出產(chǎn)生厭倦情緒。比如，如果周邊有公園、游樂場(chǎng)，帶寶貝