從最末次月經(jīng)第一天起計數(shù)280天的日子是預(yù)產(chǎn)期，計算的方法為：最后月經(jīng)的月份加9或減3得到月數(shù)，最后月經(jīng)的第一天加7等到天數(shù)（例如最后月經(jīng)日為12月9號，12減3得到9，9加7得到16，9月16號那天為預(yù)產(chǎn)期）。但是，這個預(yù)產(chǎn)期只是預(yù)計目標(biāo)。預(yù)產(chǎn)期的前3周和后2周以內(nèi)，都是正常的分娩期。