現(xiàn)如今，醫(yī)生和不孕不育的專家都認為女性的年齡越大就會越難受孕成功，這是為什么呢？隨著時代的發(fā)展，女性的懷孕年齡越來越大，隨之而來的就是不孕的發(fā)生。今天，小編為大家科普的就是大齡女青年不易懷孕的原因，別錯過了。

　　大齡女青年不易懷孕的原因

　　卵巢、卵子的老化隨著年齡的增長，人體各部分機能都在衰老和退化，卵巢功能也在逐漸退化，很容易導致卵子的染色體發(fā)生異常，年齡越大，卵子受到的環(huán)境和污染的影響就越多，這些都是導致不孕不育的因素。

　　不良的生活習慣加速卵子老化很多的女性為了事業(yè)，為了應酬也會抽煙喝酒，可是這些有害的物質都會加速女性生殖功能的衰退，對生育產(chǎn)生影響。因此，女性一定要遠離各種不良的生活習慣，如，經(jīng)常熬夜、生活無規(guī)律、抽煙、飲酒等，這些都會直接影響女性內分泌環(huán)境的平衡增加不孕不育癥的機會。

　　避免多次流產(chǎn)的傷害。一定要避免多次人流，無論是藥物流產(chǎn)還是手術流產(chǎn)，都會造成子宮內膜受損，造成受孕困難，導致不孕。

　　避孕藥的使用在采用避免措施的女性準備受孕的時候要遵循一下的原則：如果是采用避孕套或陰道隔膜，停止使用后即可立刻進入準備懷孕。如果是服用避孕藥或使用宮內節(jié)育器，應提前一段時間停止使用，給身體留出充足的時間恢復正常的月經(jīng)周期后，再受孕。

　　女性不孕吃什么好

　　1、各種魚類

　　魚類屬于高蛋白的食物，女性可以多食用，而且魚類有大量的膠原蛋白和不飽和脂肪酸，對女性是很有好處的，而且無大量的脂肪，不會造成女性肥胖。而魚肉味道鮮美，口干香甜，容易消化。

　　2、營養(yǎng)搭配合理

　　葷素食物的搭配要合理，可以吃一些葷腥的食物，女性不孕可以吃什么食物好？如野雞、蝦、龜、鱉、鴿子等，有字樣和補血的作用。

　　3、豬、牛骨湯

　　骨頭湯富含有豐富的營養(yǎng)元素，有助于造血、生精、改善性功能，提高性能力。

　　4、鰻魚

　　鰻魚性平味甘，味道鮮美，有藥物作用價值，還有明確的滋陰補腎作用，提高身體的免疫功能。不孕的患者可以適當食用。

　　5、人參類

　　人參益氣補血，還有壯陽的功效，男女都可以適當?shù)氖秤谩?/p>

　　6、生薏苡粥

　　薏仁味甘、性微寒，有清肺的功效，是清補利濕的佳品，男女都可以食用，可以取適量煲粥食用。

　　7、素補類

　　黑芝麻、核桃、桂圓、阿膠等，都是益氣補血的食物，可以改善女性氣血兩虛、頭暈目眩的情況，對于心悸、失眠的患者來說有很好的效果。

　　8、木耳、冰糖羹

　　木耳冰糖有潤肺和補腎的作用，女性可以適當?shù)氖褂�，加入適量的冰糖，空腹服用，在冬天可以加入少量的紅棗。