很多夫妻在照顧一胎的時候就手忙腳亂，為此他們可不想再有二胎。而產(chǎn)后節(jié)育有多種方法，很多人不知道如何選擇。大多數(shù)人在進(jìn)行節(jié)育的時候都會問：需不需要防止性�。糠挪环奖�？開銷怎么樣？效果怎么樣？真正百分百有效的方法就是避免性愛，其他方法只是努力接近百分百。但大多數(shù)人都能從中選擇適合自己的方法，達(dá)到節(jié)育的目標(biāo)。

  1、觀察排卵期

  對排卵期的觀察時大多數(shù)家庭都會選擇的產(chǎn)后節(jié)育方式之一。想要節(jié)育的夫妻在這段時期內(nèi)應(yīng)避免性愛，排卵期的時候女性的體溫和子宮粘液都會產(chǎn)生變化，要想有效運(yùn)用這一方法，可先從醫(yī)護(hù)人員那了解排卵期的計(jì)算方法。

  優(yōu)點(diǎn)：不需要任何藥物或器具，不影響母乳期的母親。沒有任何開銷。

  缺點(diǎn)：限制性欲，25%的女性仍會懷孕。

  2、減少精子存活率

  減少精子存活率主要是利用化學(xué)物質(zhì)殺害精子。這種化學(xué)物質(zhì)通常是果凍或乳狀，需要抹在女性陰道內(nèi)，各種牌子的藥物使用方法不一，有的需要在性愛前30分鐘就做好準(zhǔn)備工作。但這種藥物不建議長期使用，否則容易導(dǎo)致感染等疾病。處于母乳期的母親應(yīng)避免使用此方法。

  優(yōu)點(diǎn)：使用方便，低開銷。

  缺點(diǎn)：29%的女性仍會懷孕，并且可能引發(fā)性病。

  3、避孕套

  乳膠避孕套是現(xiàn)代社會比較普遍的避孕方式之一。男性使用避孕套可以阻止精子進(jìn)入女性體內(nèi)，防止懷孕和性病的傳播。但避孕套也不是萬全之計(jì)，那些使用避孕套的夫妻，一年內(nèi)仍有15%的女性懷孕。女性避孕套在國內(nèi)的普及度不如男性避孕套，但也是避孕的方式之一，但需要性愛前8小時就置于體內(nèi)。這兩種方式對產(chǎn)后母親的身體都沒有特殊要求，但女性在使用避孕套前仍應(yīng)尋求醫(yī)生建議。

  優(yōu)點(diǎn)：購買方便，防止性病傳播。

  缺點(diǎn)：男性避孕套必須每次性愛時使用才可提高避孕率。女性避孕套的效果遠(yuǎn)低于男性避孕套。并且不可和男性避孕套同時使用。

  4、避孕藥

  避孕藥也是使用范圍較廣的避孕方式之一。這種藥主要通過利用荷爾蒙雌激素和孕酮來阻止排卵。在排卵期使用時，效果更佳。還在母乳期的母親不建議服用避孕藥。開避孕藥前仍應(yīng)咨詢醫(yī)生。

  優(yōu)點(diǎn)：服用方便。

  缺點(diǎn)：高開銷，無法預(yù)防性病。可能有副作用，8%的女性仍會懷孕。

  以上幾種方法都是使用較為普遍的避孕措施，如果想提高避孕率，可多種措施一同使用。當(dāng)然如果向一勞永逸，也可去醫(yī)院咨詢節(jié)育手術(shù)等。