對于家長朋友們來說，自己的孩子也有情緒低落的情況，那么對于媽媽們來說，如何去調(diào)整自己孩子的情緒呢?

　　創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境和輕松愉快的氛圍，不要因夫妻的矛盾讓孩子感到壓抑

　　即使夫妻分居或離異，仍要一如既往地愛自己的孩子，讓孩子感到安全、幸福和自信

　　在教育孩子上不要因孩子淘氣和不聽話，動轍就打罵孩子，懲罰孩子，而要多講道理，多鼓勵

　　新家長朋友們，在這個時候就應(yīng)該去針對自己孩子的實際的情況來發(fā)展他，不要去因為過高期望而給自己的孩子加壓力

　　關(guān)注孩子的飲食，注意營養(yǎng)搭配，不要養(yǎng)成偏食習(xí)慣，決不能在吃飯時批評孩子或嚴斥孩子，影響孩子的食欲

　　留心孩子的大便，若出現(xiàn)消化道失調(diào)，腸胃紊亂，就要及時就醫(yī)，不要拖延

　　若孩子是心理原因造成身體發(fā)育的障礙，父母不要盲目給孩子吃助長藥，只要心理問題解決了，孩子生長激素分泌率就會恢復(fù)正常，到一定年齡段就能迅速增長。