最近有些家長(zhǎng)反映，寶寶有時(shí)晚上愛(ài)哭愛(ài)鬧，不愛(ài)吃飯，去幼兒園也不愛(ài)去等等問(wèn)題，不知是怎么了，這些問(wèn)題家長(zhǎng)們要注意了：

　　八種征兆，寶寶正被“緊張”侵襲

　　睡眠

　　如果睡眠一向正常的孩子突然難以入睡了，經(jīng)常在半夜醒來(lái)后哭鬧，或反常地特別嗜睡，那么很可能他正承受著對(duì)他而言難以承受的心理緊張。這類(lèi)壓力可能直接源自他睡眠環(huán)境的突然改變(如他不能適應(yīng)和父母分開(kāi)睡，或換了一張他感到陌生的床等)，也可能間接來(lái)自于其他因素(如父母吵架、遭到大人斥責(zé)等)。

　　食欲

　　長(zhǎng)期的食欲減退可能會(huì)導(dǎo)致孩子不愛(ài)吃飯甚至拒絕吃飯，如果出現(xiàn)厭食而又找不到腸胃或消化方面的問(wèn)題，這很可能是寶寶的情緒出了問(wèn)題。

　　敏感

　　原本性格隨和的孩子突然變得異常敏感，如：當(dāng)他正在用積木搭建一座大樓并即將完工時(shí)，卻突然倒塌了，他可能會(huì)失望甚至絕望地大聲叫罵、號(hào)哭起來(lái),那么這很可能就是精神緊張所引發(fā)的神經(jīng)質(zhì)表現(xiàn)。

　　行為

　　語(yǔ)言能力有限的嬰幼兒排遣壓力的最常見(jiàn)手段便是通過(guò)咬、打、激怒或欺負(fù)玩伴等攻擊性行為。這種下意識(shí)的“準(zhǔn)暴力”可能源于其內(nèi)心的強(qiáng)大壓力。

　　性情

　　如果一向熱愛(ài)幼兒園的孩子有一天突然賴(lài)在床上不起，借口說(shuō)“我今天肚子痛、頭疼，不想去了”，或突然與幼兒園里最要好的小朋友疏遠(yuǎn)甚至不再理睬他，此時(shí)孩子必定心中有著巨大的煩惱。

　　恐懼

　　孩子怕動(dòng)物園里的毒蛇、猛獸倒不值得大驚小怪，但如果他既害怕一個(gè)人獨(dú)睡又害怕所有的陌生人，既害怕上幼兒園又害怕參加游戲競(jìng)賽，那么就一定不是正常事了---原因很簡(jiǎn)單：越來(lái)越強(qiáng)、越來(lái)越多的恐懼感極可能與其內(nèi)心的不安定情緒息息相關(guān)。

　　謊話

　　如果孩子突然謊話連連，如：前天假裝生病，昨天謊稱(chēng)別的小伙伴擁有了什么新玩具以“敦促”父母也為其購(gòu)買(mǎi)等等，那么理應(yīng)引起父母的注意。要知道，如果孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下撒謊，這可能是因?yàn)樗�正�?jīng)受著太多的壓力。

　　哭泣

　　通常寶寶哭泣是由于饑餓、疼痛、疲勞或其他類(lèi)型的不適，但如果一個(gè)本來(lái)不大愛(ài)哭的孩子變得動(dòng)不動(dòng)就淚眼汪汪，那么這也許是他正遭受心理折磨的一個(gè)信號(hào)，而且他還下意識(shí)地將哭泣當(dāng)作減輕壓力的一種有效方式。

　　孩子有時(shí)有小病小痛，父母給他處理一下就行，不一定非要上醫(yī)院，這時(shí)，父母扮演的是“家庭醫(yī)生”角色。但從全面來(lái)講，父母扮演“家庭醫(yī)生”這個(gè)角色，不僅要醫(yī)治孩子身體上的小病小痛，還要醫(yī)治孩子心理上的小病小痛，也就是說(shuō)父母要扮演孩子的心理保健醫(yī)生角色。

　　通過(guò)反射情感的方法，安撫委屈的孩子

　　孩子受到委屈時(shí)，父母應(yīng)該設(shè)身處地地理解孩子當(dāng)時(shí)的心情。當(dāng)孩子向你表達(dá)某種感受時(shí)，你可用孩子的原話表示你對(duì)他的理解。這種方法，在心理學(xué)上稱(chēng)作反射情感。

　　如，小勇從幼兒園回家后，一直不高興，媽媽問(wèn)他出了什么事，小勇說(shuō)：“今天下午，明明不是我打劉娟的，可是老師硬說(shuō)是我打的，真氣人！”這時(shí)，我們可以接著說(shuō)：“明明不是你打的，老師硬說(shuō)是你打的，是氣人！”小勇覺(jué)得父母是站在自己一邊的，氣也就慢慢地消了。

　　又如，孩子告訴媽媽?zhuān)?ldquo;今天上課時(shí)我一直舉手，可是牛老師就是不叫我回答問(wèn)題。”這時(shí)，我們可以這樣說(shuō)：“是啊，一直舉手不得回答問(wèn)題，心里一定不好受！”。

　　父母用孩子的原話，把孩子的情感反射出來(lái)或者將孩子潛在心里的話說(shuō)出來(lái)，使抑郁的情感得到了一定程度的宣泄，孩子的情緒便會(huì)趨向平靜。

　　相反，有的父母看到孩子委屈的樣子，一個(gè)勁地追問(wèn)：“老師對(duì)你說(shuō)了什么？!干了什么？！”，“你為什么不對(duì)老師說(shuō)清楚？！你怎么這么蠢？！”

　　這種追問(wèn)和責(zé)備，只會(huì)火上澆油，使孩子越加感到不滿和委屈，使孩子負(fù)性情緒的能量成倍地增長(zhǎng)，這更不利于孩子的身心健康。

　　心平氣和地接納孩子各種情緒的自然流露

　　與成人一樣，孩子也具有喜怒哀樂(lè)等情緒體驗(yàn)，他們的情緒是毫無(wú)掩飾的，敢愛(ài)敢恨敢說(shuō)敢笑，這是幼小孩子心理方面的一種優(yōu)勢(shì)，這種優(yōu)勢(shì)會(huì)使得孩子的各種情緒能量得到及時(shí)的宣泄，這當(dāng)然有利于他們心理的健康發(fā)展。他們這些情緒的自然流露并不是什么可恥的事，只要不擾亂別人的正常學(xué)習(xí)和生活，不傷及別人，就沒(méi)有什么對(duì)和錯(cuò)之分。孩子情緒的自然流露應(yīng)該得到鼓勵(lì)，而不是壓抑。發(fā)脾氣、反抗行為、哭泣、大聲喊叫比默默承受更有利于孩子身心的健康發(fā)展。(當(dāng)然，這里所提倡的情緒宣泄，與以哭鬧為手段去達(dá)到某種不合理的需要是不一樣的。)

　　有的年輕父母或者不了解情緒自然流露對(duì)孩子心理健康的意義，或者缺乏相應(yīng)的耐心，他們往往不允許孩子公開(kāi)自由地表達(dá)自己的情緒，特別是當(dāng)孩子出現(xiàn)了不良的情緒時(shí)，他們強(qiáng)行地讓孩子自我壓抑，甚至有的父母還用體罰或變相體罰的方式壓抑孩子的情緒的自然流露。有的男孩心里難過(guò)時(shí)大哭不已，往往會(huì)遭致父母?jìng)兊淖I笑或者斥責(zé)：“男子漢也哭，羞！羞！！羞！��！”、“男子漢要堅(jiān)強(qiáng)，不許哭！”如果長(zhǎng)期地經(jīng)常這樣壓抑自己或者受到壓抑，最終將會(huì)使孩子不堪重負(fù)，而導(dǎo)致心理失衡，造成人格方面的病態(tài)發(fā)展。孩子的殘忍行為、強(qiáng)迫行為、攻擊性行為、破壞性行為等等，很多時(shí)候就是其內(nèi)心的緊張情緒得不到及時(shí)的或者正當(dāng)?shù)男�泄而造成的�?