“我兒子都13個(gè)月了，可是現(xiàn)在還有吃夜奶的習(xí)慣，白天上班，晚上還的喂奶，不給吃就哭鬧的不行，一晚上醒好幾次，也試著斷過，但是都沒成功，真是快崩潰了，誰能告訴我怎么能給寶寶斷掉夜奶啊?”一位寶媽傾訴道。

　　其實(shí)說到寶寶吃夜奶，相信很多媽媽都是一肚子苦水，為了給寶寶斷夜奶也是煞費(fèi)苦心，一般來講，寶寶三個(gè)月以上就可以逐步斷夜奶，如果孩子發(fā)育正常，體重增長理想，一般五到六個(gè)月大多數(shù)孩子都已添加輔食，就可以不再喂夜奶。今天我們就給媽媽們介紹一下斷夜奶的妙招。

　　1、首先確定寶寶吃夜奶是不是真的餓了

　　媽媽們平時(shí)要多觀察，確認(rèn)孩子是否是因?yàn)轲囸I而醒來。如果是餓了就要考慮白天的飲食是否沒有滿足孩子的發(fā)育需要，適時(shí)增加輔食量，看看是否醒來的次數(shù)變少。其實(shí)寶寶晚上啼哭的原因可能有很多，餓了、尿了、熱了、冷了等等，不要一哭就急著喂奶，這樣反而讓寶寶養(yǎng)成頻繁夜奶的習(xí)慣，寶寶醒后媽媽可以試試以擁抱、輕哼兒歌的方式哄孩子入睡。

　　2、逐漸減少夜奶次數(shù)

　　嬰兒添加輔食后，夜間吃1至2次奶或1次奶不吃都是正常的。如果白天吃輔食很少，夜間頻繁吃奶，不僅影響睡眠，更影響寶寶白天吃飯，這時(shí)就要適當(dāng)減少夜間喂奶次數(shù)，增加白天食物攝入量，合理安排吃輔食和奶的時(shí)間。

　　3、調(diào)整喂奶時(shí)間，睡前加頓輔食

　　媽媽們可以在睡前一個(gè)小時(shí)添加可以飽腹的輔食比如是米粉或奶粉，這樣有助于減少寶寶睡眠期間的饑餓感、另外將寶寶在夜間喂奶的時(shí)間盡量推遲在凌晨3到4點(diǎn)，這里需要提醒的是，寶寶如果夜間醒來不睡，要吃奶，也可以少量喂水試試。

　　4、斷夜奶，媽媽一定要狠下心

　　斷夜奶媽媽的態(tài)度很重要，很多時(shí)候之所以屢次斷夜奶都不成功，多半與媽媽心軟有關(guān)。一聽到寶寶的低吟嚎啕，都會(huì)心軟給寶寶喂奶，實(shí)際上這個(gè)是斷夜奶的大忌。媽媽斷夜奶一定不能心軟，這次寶寶哭了你就喂，下次你不喂，他會(huì)哭的更兇，這樣就形成了惡性循環(huán)，夜奶就更難斷了。

　　另外還想提醒那些準(zhǔn)媽媽，寶寶出生后一定要讓寶寶睡在自己的嬰兒床里，不要和大人同床，這樣很容易養(yǎng)成吃夜奶的習(xí)慣，斷起來也很麻煩。