剛當(dāng)上媽媽，你可能會(huì)手忙腳亂，尤其是看到寶寶吐奶時(shí)，慌亂的除了擦就是拍。看著護(hù)士和月嫂的操作，似乎都很簡(jiǎn)單。

　　但到自己上手的時(shí)候，卻連抱起來(lái)都小心翼翼，更別說(shuō)拍嗝，生怕自己會(huì)傷了孩子�？刹慌泥�，難道等著寶寶自己吐完嗎？

　　如何給寶寶拍嗝？

　　美國(guó)兒科學(xué)會(huì) AAP 建議：要經(jīng)常給寶寶拍嗝，即使你拍嗝時(shí)，寶寶并沒(méi)有表現(xiàn)出難受或者打出嗝。

　　給寶寶拍嗝，是和換尿不濕、包襁褓以及給寶寶穿連體衣一樣，都是新手爸媽?xiě)?yīng)該掌握的技能。通過(guò)拍嗝，可以幫助寶寶排出，聚集在腸胃系統(tǒng)里需要釋放出去的多余的氣體。

　　拍嗝時(shí)可以讓豎抱起寶寶，趴在你的肩膀上，或者讓寶寶坐在大腿上，都是可以的。選擇你覺(jué)得舒服的方式，就可以排出嗝。用空手心在寶寶的后背輕輕叩，一秒鐘一下。

　　一般我們給寶寶拍嗝時(shí)，會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)口水巾，因?yàn)橥履淌强赡苓�會(huì)有胃部的食物殘留一起被吐出來(lái)。嬰兒的胃部有氣體時(shí)，會(huì)讓他很不舒服，有腹脹感。拍嗝主要是讓寶寶更舒服一些，避免因此有急躁不安的表現(xiàn)。

　　Tips：拍嗝的時(shí)間，可以在喂養(yǎng)的間隙和每頓吃完后進(jìn)行，豎拍時(shí)記得用一只手支撐住寶寶的頭部。

　　除了拍嗝，這些方法你也得掌握好！

　　拍嗝的主要目的，就是為了排出體內(nèi)多余的氣體，但除了拍嗝，我們還應(yīng)該從“源頭”找原因，為啥寶寶會(huì)吃進(jìn)去氣體呢？

　　1、 調(diào)整喂奶的姿勢(shì)

　　在給寶寶喂奶時(shí)，不建議躺喂，除非是晚上喂夜奶。平時(shí)可以坐著，抱著寶寶喂奶。喂奶時(shí)注意讓寶寶的身體保持45度左右的傾斜，也就是讓寶寶的頭部稍微抬高一些，這樣吃奶后，奶液可以很自然的流入小腸，減少吐奶的概率。

　　2、 選擇合適的奶嘴

　　有些寶寶是人工喂養(yǎng)的，在給寶寶吃奶粉時(shí)，記得要選擇合適的奶嘴。一般奶嘴2~3個(gè)月要更換尺碼，從S到L碼，我們要選擇適合寶寶的尺碼。

　　如果奶嘴上的孔很小，寶寶要用很大力氣吮吸，同時(shí)可能會(huì)吃進(jìn)去多余的空氣。

　　Tips：如果你不想頻繁的更換奶嘴，或者大碼的奶嘴不合適，可以在奶嘴上用針眼扎幾個(gè)孔，滿足寶寶的吮吸需要。

　　3、 不在哭鬧時(shí)喂奶

　　小寶寶哭了、鬧了，都不建議喂奶。這時(shí)候盲目的喂奶，不僅容易嗆到寶寶，還會(huì)進(jìn)入大量的空氣，增加吐奶的概率。

　　先安撫寶寶，等他安靜下來(lái)，再喂奶，寶寶吃的香也不容易吐奶。

　　除了上面的幾點(diǎn)，還有就是在喂奶時(shí)不要挑逗寶寶，洗澡前不喂奶，這些都是喂奶時(shí)家長(zhǎng)常犯的錯(cuò)誤，也是增加寶寶吐奶的重要因素。

　　何時(shí)可以停止給寶寶拍嗝？

　　相對(duì)于拍嗝和找原因，媽媽們可能更擔(dān)心，啥時(shí)候可以停止給寶寶拍嗝呢？其實(shí)，隨著寶寶的月齡增長(zhǎng)，和他的消化能力逐漸趨于成熟，拍嗝也就不那么重要了。

　　當(dāng)寶寶開(kāi)始吃輔食的時(shí)候（6個(gè)月左右），你會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶好像不怎么吐奶了，打嗝的現(xiàn)象，也越來(lái)越少了。

　　盡管如此，如果你發(fā)現(xiàn)寶寶有時(shí)會(huì)有脹氣、吃奶后不適感，還是可以繼續(xù)拍嗝，或者是采取飛機(jī)抱等其他緩解脹氣的方法，幫他調(diào)整和度過(guò)這個(gè)階段。

　　值得注意的是，腹部脹氣更容易發(fā)生在，用奶瓶喂養(yǎng)的寶寶身上，因?yàn)橛媚唐课箤殞�，往往吃奶速度較快，很難精準(zhǔn)把控住。

　　所以，當(dāng)你打算用奶瓶喂養(yǎng)寶寶時(shí)，也要注意下，盡量調(diào)整好奶嘴的流速，并且觀察寶寶吃奶后的表現(xiàn)。

　　一般嬰兒的打嗝、吐奶，都是正常的，但如果有噴射性的嘔吐，則是不正常的，需要及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，尋求醫(yī)學(xué)上的幫助。有天當(dāng)寶寶不再需要拍嗝的時(shí)候，你或許很懷念，當(dāng)初拍嗝的那段時(shí)光。所以，照料小寶寶，就先享受當(dāng)下，并且為之做努力吧！