吐奶是嬰兒常常會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象，雖然不是什么大問(wèn)題，但是給寶寶的健康飲食以及媽媽帶來(lái)清潔方面的困擾，所以要通過(guò)一些小措施來(lái)進(jìn)行改善，例如下面這些生活細(xì)節(jié)需要注意。

　　1、奶嘴型號(hào)要合適

　　過(guò)大或過(guò)小如果奶嘴孔過(guò)小，寶寶就要用力吸吮，容易導(dǎo)致空氣與奶汁一起吸入，引起吐奶；奶嘴孔過(guò)大，寶寶吸吮時(shí)又容易被嗆著而引起咳嗽。所以，在選用奶嘴時(shí)，媽媽要挑選奶嘴孔大小適合寶寶的奶嘴。

　　2、喂奶時(shí)讓奶瓶保持水平

　　將奶液充滿奶嘴后再給寶寶喂奶，還有喂奶時(shí)奶瓶后部要略高于前部，使奶液始終充滿奶瓶前部，不留進(jìn)空氣的間隙。

　　3、別躺著喂奶

　　媽媽?xiě)?yīng)坐起抱著寶寶喂奶。懷抱里的寶寶身體傾斜，胃的下口便相應(yīng)有了一定的傾斜度，吸入的奶汁由于重力作用可部分流入小腸，使胃部分騰空。躺著喂奶的寶寶稍一晃動(dòng)便易造成奶汁向食管回流而吐奶。

　　4、喂奶后別馬上讓寶寶仰臥

　　應(yīng)該豎著抱寶寶為宜。為了減少吐奶，在喂食后盡量豎著抱寶寶20-30分鐘，如果媽媽抱得手臂累了，也可以采用前背帶、后背帶、搖籃或使用寶寶椅，讓寶寶盡量不要仰面躺著。

　　5、先換尿布再吃奶

　　如果吃奶時(shí)也到了該換尿布的時(shí)間，還是把尿布換完再吃吧。當(dāng)他在肚子飽飽的時(shí)候，被媽媽左翻右翻，還被拎起雙腿墊尿布，寶寶不吐奶才怪呢。同樣，按摩、撫觸、洗澡等都應(yīng)安排在喂奶前，以防喂奶后過(guò)多翻動(dòng)引起寶寶溢奶。

　　6、容易吐奶的寶寶要多喂幾次

　　一般母乳在胃內(nèi)排空時(shí)間約為2.5-3小時(shí)，奶粉3.5-4小時(shí)，所以每隔3-4小時(shí)左右喂1次奶比較合理。如果喂奶過(guò)于頻繁，上一餐吃進(jìn)的乳汁還有部分存留在胃里，必然影響下一餐的進(jìn)奶量，或是引起胃部飽脹，以至吐奶。

　　7、喂奶前先檢查寶寶的鼻腔

　　喂奶前媽媽先看一下寶寶鼻腔是否阻塞，如果是，最好先清潔鼻腔再喂奶，避免寶寶吃奶時(shí)，嘴巴、鼻子都堵住而難受，避免寶寶過(guò)餓或大哭后喂奶。

　　8、等寶寶吃完奶再拍嗝

　　經(jīng)常吐奶的寶寶要每隔5分鐘讓他打嗝一次。幫助寶寶進(jìn)食時(shí)和進(jìn)食后打嗝，可阻止空氣在寶寶的消化道聚集而引起吐奶。

　　9、喝完奶別馬上和寶寶玩耍

　　喂奶后避免過(guò)多活動(dòng)。在喂奶后立即劇烈活動(dòng)（如：把寶寶放在跳跳車或?qū)殞殦u椅），會(huì)使食物無(wú)法停留在寶寶的胃部。給時(shí)間讓寶寶消化食物，有助于胃部容納食物。應(yīng)將寶寶豎直抱起，讓他趴在媽媽肩頭，媽媽同時(shí)用手輕拍寶寶背部，讓那些隨吸吮而吞入的空氣排出（即打嗝），之后再放下寶寶就不易吐奶了。