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寶寶冬季保暖一定要做好6件事

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2019年01月31日 14:22:38 

  冬季天氣寒冷,家長一定要給寶寶做好保暖措施,以防凍傷或感冒。寶寶冬季保暖該注意哪些問題?

  1、外出時戴帽子

  寶寶25%熱量是由頭部散發(fā)的,冬天出門一定要給寶寶戴帽子。帽子的厚度要隨氣溫情況而增減。最好給寶寶戴舒適透氣的軟布做成的帽子,不要給寶寶選用有毛邊的帽子,否則很容易會刺激寶寶皮膚。

  2、衣服不是越多越好

  應(yīng)對寒冷,加衣服是最基本的,但專家提醒,冬天給孩子保暖不能一味加衣或提高室內(nèi)溫度。實際上,孩子被包得多緊過暖時,因為很難自己擺脫悶熱的不利環(huán)境,一旦環(huán)境溫度超過34℃,就會引起高熱,大量出汗,造成脫水等后果。

  正確的穿衣方法是根據(jù)氣候、室內(nèi)溫度及孩子情況隨時增減,以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。新生寶寶(出生28天內(nèi))在室內(nèi)要比大人多穿一件。2-3個月大的寶寶,在室內(nèi)可以和大人穿一樣多的衣服,室外多穿一件。更大一些的孩子,甚至可以在室內(nèi)比大人少穿一件,室外穿得和大人一樣,注意別受風即可。

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  3、穿高腰褲,護好肚子

  寶寶的腹瀉、消化不良、感冒發(fā)燒,很多都是由腹部受涼引起的,因此,家長一定要注意孩子腹部的保暖。

  孩子白天穿的衣服,最好上衣長一些,可以完全蓋住腹部,褲腰要高一些,能蓋到肚臍以上,最好是活襠,便于換尿布。如果外出,最好將孩子的衣服塞到褲子里,以免因為抱孩子或孩子自己玩耍時抻拉衣服,?出肚子導(dǎo)致著涼。

  睡覺時,較小的孩子最好穿上一個小肚兜,再使用睡袋,這樣可以免除家長半夜起床為孩子蓋被的麻煩。大一些的孩子可以穿上連體服或背帶褲,或用毛巾將腹部裹起來,自己睡的孩子尤其需要這樣。

  4、注意腳部保暖

  寒冷的冬季,家長要特別注意孩子腳部保暖,因為腳與上呼吸道黏膜有著密切的神經(jīng)聯(lián)系,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮,纖毛擺動減慢,尤其是兒童的黏膜柔嫩,纖毛和鼻毛尚未長成,對外來細菌的抵抗力相對較弱,更易引起感冒或其他呼吸道疾病。

  這個季節(jié),不論木地板還是地磚都很涼,因此一定要給孩子穿上厚襪子,最好襪底有加厚層,外出時可以給孩子穿上有絨里的棉鞋。小孩一般好動,腳易出汗,所以鞋內(nèi)還應(yīng)放上吸濕性較好的鞋墊。晚上要堅持給孩子用溫熱水洗腳,睡覺時可在孩子腳下放個熱水袋。

寶寶冬季保暖一定要做好6件事

  5、合理飲食抵御御寒冷

  冬天,給寶寶合理的飲食調(diào)理也能增強御寒能力,使孩子安然度過寒冷的冬季。維生素可以幫助寶寶抵御寒冷,特別是維生素B2和維生素E,家長要適量讓寶寶進食。如富含維生素E的食物有:綠葉蔬菜、橘子皮、萵筍葉、麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等;富含維生素B2的食物有:乳制品、奶酪、酸奶、全麥面包、谷類、雞蛋、水果等,其中,乳汁品是維生素B2的最佳來源。

  6、洗澡前做好準備工作

  寒冷的冬天給寶寶洗澡一定要做好準備工作:寶寶洗澡的空間不要太大,便于用暖ˉ、浴霸提前對空間升溫,以利于降低溫差。需要特別提醒的是:使用浴霸時不能讓其直接照射寶寶的眼睛;水溫調(diào)整合適之后一定要注意備用熱水,防止洗浴過程中寶寶賴水不出,水溫降低時可以適時補充;寶寶換洗的衣服和包裹的毛巾要準備到位,寶寶一旦出水能夠及時穿著保溫;寶寶專用的沐浴?、洗發(fā)水要放在最稱手的位置,保證洗浴時可以輕松快捷地拿取。

  此外,家長還需注意,寶寶洗澡水溫不要太高,洗澡水的溫度比體溫高3℃最合適,即使在冬天,用38℃-40℃的水給孩子洗澡就可以了,太熱反而會傷害寶寶嬌嫩的肌膚,過大的溫差也容易導(dǎo)致孩子生病。

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