很多新手媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多小寶寶會(huì)出現(xiàn)以下這幾種情況：

　　有時(shí)會(huì)憋氣、漲得小臉通紅

　　有時(shí)雙臂抖動(dòng)，好像很痛苦

　　經(jīng)常哼哼唧唧，睡覺(jué)被驚醒

　　這是怎么回事呢，是正常的嗎？

　　其實(shí)，大多數(shù)寶寶出現(xiàn)這些現(xiàn)象，都是正常的生理狀態(tài)。主要和以下這些因素有關(guān)：

　　1、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善

　　寶寶在媽媽腹中很有安全感，但出生后會(huì)受到外界環(huán)境所帶來(lái)的各種刺激。加上小寶寶腦神經(jīng)系統(tǒng)還不夠完善，所以需要有一個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程。

　　在適應(yīng)的過(guò)程中，某些成人不會(huì)在乎的細(xì)微聲音，比如窗外的呼呼風(fēng)聲、樓下貓咪的叫聲、地板的輕微震動(dòng)……這些在小寶寶的感知世界里，都會(huì)被放大，并對(duì)他們?cè)斐捎绊憽?/p>

　　2、消化系統(tǒng)發(fā)育還不成熟

　　寶寶出生后，從臍帶輸送營(yíng)養(yǎng)變成了直接進(jìn)食，這個(gè)過(guò)程也需要適應(yīng)。三個(gè)月前的寶寶長(zhǎng)的最快，而且吃得多拉得勤，甚至邊吃邊拉，所以胃腸道的負(fù)擔(dān)也不輕。

　　這導(dǎo)致寶寶的肚子會(huì)咕嚕咕嚕叫，有時(shí)還會(huì)扭動(dòng)身體、使勁。寶寶使勁的時(shí)候容易憋氣，小臉漲的通紅也正常。

　　3、生長(zhǎng)速度很快

　　在頭三個(gè)月，寶寶的體重可以翻一倍，身長(zhǎng)也會(huì)比出生時(shí)長(zhǎng)20%以上�？上攵�知，寶寶的骨骼、筋脈、肌肉、皮膚，都在快速生長(zhǎng)，所以需要不斷地伸展來(lái)解除這個(gè)過(guò)程中的不適。寶寶使勁、抖動(dòng)雙臂這些現(xiàn)象，都說(shuō)明了身體發(fā)育得較快。

　　4、深睡、淺睡期的轉(zhuǎn)換

　　小寶寶睡眠周期較短，深睡眠和淺睡眠經(jīng)常轉(zhuǎn)換。在轉(zhuǎn)換過(guò)程中，也會(huì)出現(xiàn)哼唧、使勁、哭鬧等，就像我們大人，夜里也會(huì)伸懶腰，滾動(dòng)身體。尤其是3個(gè)月內(nèi)的小寶寶，很多在20-45分鐘就轉(zhuǎn)換一次。但隨著月齡的增大，寶寶這方面的情況會(huì)越來(lái)越好，單次睡的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)。

　　5、喂養(yǎng)和護(hù)理不當(dāng)

　　喂養(yǎng)方面，媽媽不要一次給寶寶喂得太多，以免造成較重的胃腸負(fù)擔(dān)，造成孩子易鬧、使勁等情況。

　　日常護(hù)理不當(dāng)，比如穿的過(guò)多、捂得厚，室內(nèi)溫度偏高，孩子睡覺(jué)時(shí)后背出汗，也會(huì)造成睡眠質(zhì)量不高，容易哭鬧驚醒等現(xiàn)象。

　　雖然這些現(xiàn)象是正常的，但媽媽肯定都希望寶寶能睡得安穩(wěn)些，下面這些辦法有利于緩解寶寶出現(xiàn)的這些現(xiàn)象噢：

　　1、嬰兒撫觸和按摩

　　觸摸寶寶的皮膚和身體，可以刺激皮膚感受器，上傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)寶寶身心健康發(fā)育。

　　另外，媽媽搓熱雙手手心，順時(shí)針按摩寶寶的腹部，可以促進(jìn)腸道發(fā)育，減少寶寶憋氣、使勁等現(xiàn)象。

　　2、寶媽育兒法

　　與寶寶直接肌膚相貼，媽媽的溫度和心跳或許可以讓寶寶安穩(wěn)下來(lái)。尤其是在寶寶出生后的頭三個(gè)月，這種肌膚對(duì)肌膚的擁抱養(yǎng)育，還能促進(jìn)親子感情、穩(wěn)定寶寶情緒。

　　3、注意喂養(yǎng)方式和營(yíng)養(yǎng)攝入

　　媽媽?xiě)?yīng)該盡量以母乳為主，減少奶粉對(duì)胃腸道的消化負(fù)擔(dān)。同時(shí)應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充維生素D3，促進(jìn)奶液中的鈣質(zhì)吸收。因?yàn)閷殞毻ㄟ^(guò)乳汁攝取的維D量有限，如果補(bǔ)充不足可能會(huì)影響鈣的吸收，從而導(dǎo)致缺鈣，而缺鈣會(huì)讓寶寶睡不安穩(wěn)，所以維D一定要規(guī)律補(bǔ)充。

　　最后有個(gè)小提醒，如果寶寶有以下幾種情況，一定要引起重視，及時(shí)到兒保科就診：

　　1、長(zhǎng)期哭鬧過(guò)度，難以安撫

　　2、多次憋氣后出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫，臉色變暗

　　3、呼吸次數(shù)過(guò)多、急促

　　4、全身僵硬，難以放松

　　5、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢不達(dá)標(biāo)