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寶寶缺鈣有哪些表現(xiàn)?媽媽要注意!

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2021年12月02日 09:43:51 

  缺鈣、補鈣,一直是伴隨著寶寶成長的話題。寶寶撓頭皮的小動作多了是缺鈣嗎?母乳喂養(yǎng)或者吃奶粉的寶寶會缺鈣嗎?鈣質(zhì)的確影響著寶寶的生長發(fā)育,寶寶是否需要補鈣有哪些表現(xiàn)呢?

  假:這些行為非缺鈣表現(xiàn)

  有媽媽說,自己家寶貝總是撓頭發(fā)、揪耳朵,還有時在自己的小床上撞頭,其實,如果不是寶寶自己在玩,就是因為內(nèi)耳的發(fā)育還不夠均衡,寶寶總感覺耳朵不舒服。這些情況并不是真的就缺鈣了,媽媽帶著寶寶經(jīng)常蕩秋千、按摩耳根處,就會緩解很多,等寶寶大一些就好了。

寶寶缺鈣有哪些表現(xiàn)?媽媽要注意!

  真:寶寶缺鈣的征兆

  寶寶是否缺鈣其實是個偽命題,因為臨床上并沒有缺鈣的具體表現(xiàn)。能給我們參考的就是因為缺鈣引起的并發(fā)癥。

  1、寶寶容易煩躁不安,常常不明原因哭泣,而且缺鈣會不容易入睡,就算入睡了也容易驚醒;

  2、寶寶出汗比較多,即使天氣不是很熱,也容易出汗;

  3、寶寶的頭發(fā)發(fā)黃稀疏,枕部脫發(fā)圈,后腦勺常會出現(xiàn)脫發(fā)的情況;

  4、媽媽們發(fā)現(xiàn)寶寶也沒有其他的疾病,但是卻比同齡孩子更晚出牙,或者是牙齒參差不齊,上下牙不對縫,咬合不正、牙齒松動,易崩折,過早脫落;

  5、寶寶神情呆滯、表情少,動作和語言都比同階段的孩子落后;

  6、寶寶前額高突,形成方顱,或常有串珠肋,各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使寶寶通氣不暢,容易患氣管炎、肺炎;

  7、寶寶厭食、偏食大多是因為身體的鈣元素攝入不足,易導(dǎo)致食欲不振,進而導(dǎo)致寶寶智力跟不上,免疫功能下降;

  8、寶寶容易長濕疹也與缺鈣有關(guān),常見于頭頂、顏面、耳后,伴有哭鬧不安,枕后及背部多流汗。

  當然,寶寶是否缺鈣最準確的是到醫(yī)院檢查一下微量元素。

寶寶缺鈣有哪些表現(xiàn)?媽媽要注意!

  隨便補鈣有風(fēng)險,媽媽要注意

  雖然缺鈣會影響寶寶的生長發(fā)育,但補鈣并不是多多益善。因為無論是母乳還是配方奶,都有寶寶生長必需的鈣質(zhì),已經(jīng)是很充足的。補鈣過量會影響其他微量元素如鐵、鋅、鎂、磷在人體的吸收和利用,嚴重的還會造成尿路結(jié)石、高鈣血癥、堿中毒等病癥。那么寶寶補鈣到什么時候最合適呢?

  一般來說,2歲以前可以給寶寶適當補鈣,2歲后寶寶通過合理膳食就能滿足其生長發(fā)育所需要的鈣質(zhì)。

  家長給寶寶補鈣的同時要注意,鈣的吸收并不是補多少就吸收多少的。鈣在胃腸吸收的多少,主要取決于寶寶當時的鈣營養(yǎng)狀況,還受到寶寶體內(nèi)活化維生素D、甲狀旁腺等物質(zhì)的調(diào)節(jié)。因此,寶寶補鈣的時候也要注意維生素D的攝取,并且最好每天出去戶外活動。曬太陽和戶外運動是最天然的鈣吸收促進劑。

  寶寶補鈣湯羹美食

  1、雞蛋黃粉粥

  新鮮雞蛋一個,煮熟后除去蛋白,留下蛋黃。將蛋黃研細,加入已煮好的米粥中拌勻食用,每天1~2次。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素A、多種脂類,色香味俱全,適合嬰幼兒食用。

  3、豬骨菠菜湯

  取新鮮豬脊骨350克,菠菜200克。用清水洗凈豬脊骨,砍碎,放入砂鍋內(nèi),加適量清水,先用武火,后用文火煮兩小時;然 后將洗凈的菠菜放入湯中,再煮10分鐘,加入調(diào)料,飲湯吃菠菜。豬脊骨含有鎂、鈣、磷、鐵等多種無機鹽,菠菜中含有相應(yīng)的酶,因此對補充鎂、鐵、鈣、磷等 無機元素效果較好。

  6、蝦皮碎菜蛋羹

  取蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、調(diào)味品等。用溫水把蝦皮洗凈泡軟,然后切得極碎;小白菜洗凈略燙一下,然后也切得 極碎;將蝦皮、菜末與打散的雞蛋相混勻,少加水;加少許調(diào)味品,上鍋蒸,或以微波加熱3-5分鐘。蝦皮含有豐富的鈣和磷,是很好的食品,應(yīng)該讓寶寶從小接受。小白菜經(jīng)汆燙后可以去除部分草酸和植酸,將更有利于鈣質(zhì)的吸收,雞蛋的好處自不必說。

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