【教你辨別寶寶的舌苔知健康】舌苔少,舌頭發(fā)紅：內(nèi)熱較重，常會發(fā)熱。多飲開水。黃白色舌苔,黏黏厚厚：可能飲食過量，油膩食物食多，脾胃消化差。飲食清淡。舌體淡白,地圖舌：消化功能紊亂，寶寶患病時間較久。忌辛辣多吃水果。舌頭光滑,鏡面紅舌：常為食欲不振、腹脹如鼓的癥狀。多喝豆?jié){，多吃蔬菜。

　　【幫寶寶拍嗝的正確姿勢】1、將寶寶直立抱在肩膀上，以手及身體的力量將寶寶扣住，再以手掌輕拍在寶寶的上背部。2、讓寶寶朝自己坐在大腿上，一手撐住寶寶頭、下顎及家浜間，手輕拍寶寶上背部。3、將寶寶橫放，讓其側(cè)趴在腿上，寶寶頭部略朝下。媽媽以一只手扶住寶寶下半身，另一只手輕拍寶寶上背部。

　　【乳牙萌出時間及順序】媽媽們，寶寶都有幾顆牙了？

　　【寶寶睡姿透露健康狀況】

　　1.撩衣蹬被口干，手足心發(fā)熱：陰虛肺熱；2.臉朝下，口舌潰瘍：余熱未凈；3.翻來覆去，口臭、腹脹：宿食；4.哭鬧搖頭抓耳，伴發(fā)燒：外耳炎、濕疹或中耳炎；5.四肢抖動：疲勞或受驚；6.抓屁股，肛門有小蟲：蟯蟲�。�7.打鼾，口呼吸：扁桃體肥大【你知道寶寶缺啥維生素嗎】

　�、傺鄹蓾�：缺維生素A、胡蘿卜素；②口臭：缺維生素B6、鋅；③牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵；④唇干燥、脫皮：缺維生素A、B2；⑤貧血、手腳發(fā)涼：缺維生素B6、鐵葉酸；⑥易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6；⑦脫發(fā)多、頭皮屑多：缺維生素A、B6、鋅、鈣【寶寶成長離不開的9種水果】

　　橙子：半個就能滿足孩子一天所需Vc。 香蕉：被稱為"智慧之果"。 蘋果：被稱為"大夫第一藥"。4葡萄：很好的能量來源。 桃：含鐵量在水果中居榜首。櫻桃：有"鮮果第一枝"稱號。 獼猴桃：Vc之王。 梨：水分充足。 草莓：營養(yǎng)豐富【9種食物幫媽媽喂出"抗病"寶寶】

　�、贍I養(yǎng)酸牛奶：增食欲促消化 ②小米：富含VB，不飽和脂肪酸 ③胡蘿卜：增強(qiáng)免疫力 ④西紅柿：含VC豐富 ⑤豆?jié){：物美價廉的滋補(bǔ)飲料 ⑥蘋果：含鋅豐富 ⑦蘑菇：凈化血液中的毒素 ⑧苦瓜：增強(qiáng)免疫細(xì)胞活力 ⑨黑木耳：凈化腸胃【教你如何去火】

　�、俸砀缮�啞：飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。②咽喉腫痛：吃梨。③口長水泡：切幾片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂：黃瓜獼猴桃汁。⑤頭發(fā)干枯：蜜棗核桃羹。⑥其他去火方法：吃柚子，喝綠豆湯可去火。飲茶以鐵觀音和綠茶的效果最好【冰箱的5個魔術(shù)妙用】

　　1.把發(fā)黃的白色衣物清洗后冷凍1小時再晾干能變白；2.將返潮的餅干，冷凍一天能變脆；3.物品粘上口香糖后弄不下來，放冰箱里凍1小時，就容易剝離了；4.切洋蔥前凍一會，不刺眼；5.皺皺的真絲衣服不好熨，放塑料袋里擱冰箱里凍一下，就容易多了。

　　【18種可能會致流產(chǎn)，致寶寶變傻的食物】

　　1.螃蟹；2.甲魚；3.薏米；4.馬齒莧；5.罐頭食品；6.菠菜；7.巧克力和山楂；8.豬肝；9.久存的土豆；10.熱性作物；11.味精；12.桂圓荔枝；13.石榴；14.腌制酸菜；15.西瓜；16.濃茶；17.咖啡可樂型飲料；18.飲酒【常見可增高食物】

　�、倜刻�3杯牛奶，不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪；②每天吃一兩個雞蛋，不喜歡雞蛋可多吃豆腐；③黑大豆，可用花生替代；④沙丁魚，更易消化吸收；⑤菠菜，不喜歡可用青椒替代；⑥橘子，利于鈣吸收⑦胡蘿卜，可與蘋果一起榨汁喝【食物金字塔】含植物蛋白最多的是黃豆。含蛋白質(zhì)最多的動物性食物是雞肉。含維生素B1最多的食品是花生米。含維生素B2最多的食品是羊肝。含維生素C最多的食品是鮮棗。含鈣最多的食品是蝦皮。含鐵最多的食品是黑木耳。含脂肪最多的食品是芝麻。含磷最多的菌藻類食品是紫菜。

　　【10款雞蛋輔食】寶寶從添加輔食后就應(yīng)該每天吃雞蛋�？墒翘焯焱瑯拥淖龇�，有沒有吃膩呢？有的寶寶已經(jīng)開始厭煩了雞蛋。今天給大家詳細(xì)講解下10款雞蛋的做法 1，黃金蛋糊；2，日式蒸蛋；3，蛋皮菠菜包；4，酸奶蛋羹；5，水果蛋羹；6，蛋花藕粉；7，蛋花湯；8，雞蛋餃；9，蔬菜蛋卷；10，銀魚蒸蛋。