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養(yǎng)出聰明的寶寶秘笈(5)

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2012年11月18日 23:07:54 

 【發(fā)燒寶寶食譜】
1、米湯:將大米煮爛去渣,加入少許白糖;2、綠豆湯:將綠豆煮爛,取其綠豆湯,加入適量冰糖;3、雞蛋羹:取1-2個(gè)雞蛋打勻,加適量溫水蒸熟;4、西瓜汁:可促進(jìn)毒素的排泄;5、鮮梨汁:適于發(fā)熱伴有咳嗽;6、鮮蘋果汁:含有維生素C,可中和體內(nèi)毒素
【扁鵲古方三豆飲,寶寶退燒不吃藥不點(diǎn)滴】
四豆飲組方:黃豆20粒,黑豆、綠豆、白飯豆(也叫白蕓豆)各15粒。按此比例多用也可。四種豆子都是生用,多放水煮到稀爛,取濃湯溫服。隨煎隨服,不可放涼或隔夜。尿量多、出汗的兒童,不用加白飯豆(即成三豆飲)
 【九個(gè)止咳小妙招】
①傷風(fēng)咳嗽:紅塘姜棗湯;②風(fēng)寒咳嗽:蘿卜蔥白、白蘿卜蜂蜜;③咳嗽肺癰:鮮梨貝母;④肺虛久咳:冰糖燕窩粥;⑤久咳咽干:蒸白梨蜂蜜;⑥止咳祛痰涎:蘿卜胡椒;⑦止咳化痰平喘:豆腐糖;⑧補(bǔ)虛止咳:糖水沖雞蛋;⑨夜咳:芝麻冰糖水
 
 
【鹽蒸橙子治療咳嗽 放倒一切止咳藥消炎藥】1洗凈。2切開。3橙肉撒少許鹽。4 筷子插幾下,鹽更容易滲透。5蓋上“橙蓋”。6放小碗內(nèi)保持橙身豎立,蒸10-15分鐘(水沸開始計(jì)時(shí))。8去皮吃肉喝汁(包括碗里的精華)嬰兒和大人均可
 
 
【寶寶拉肚子食療法】
1、胡蘿卜泥~取新鮮胡蘿卜適量,洗凈切成小塊,加水煮爛或蒸爛,取出胡蘿卜搗成糊狀,然后加入煮胡蘿卜的水調(diào)勻即可,每5~10克胡蘿卜泥大約加100毫升胡蘿卜水。2、蒸蘋果泥:蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用,平均每天吃2~3次
 
【寶寶抵御感冒必備的玉米水】
玉米一根帶須及最內(nèi)兩層青皮,胡蘿卜一根(中等個(gè)頭兒)去皮切滾刀塊,荸薺(8至10個(gè))去皮(不去皮也可但要洗凈),配以清水1L-1.5L,水開后中火煮二十五分鐘左右(至玉米熟透)。湯水保持溫?zé),一日?nèi)服用。一般感冒初期,連續(xù)服用兩天感冒癥狀會(huì)有效得到緩解
 
【寶寶愛(ài)上火吃什么蔬菜好】
白菜:有清熱除煩,利二便的作用;芹菜:去肝火解肺胃郁熱;萵筍:清熱、順氣、化痰;茭白:清熱解毒的功效;蓮藕:清熱生津、潤(rùn)肺止咳;茄子:清熱解毒;百合:清熱潤(rùn)肺止咳功效;苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經(jīng)實(shí)火,是一味苦寒清熱食品!
 
【寶寶睡姿透露健康狀況】
1.撩衣蹬被口干,手足心發(fā)熱:陰虛肺熱;2.臉朝下,口舌潰瘍:余熱未凈;3.翻來(lái)覆去,口臭、腹脹:宿食;4.哭鬧搖頭抓耳,伴發(fā)燒:外耳炎、濕疹或中耳炎;5.四肢抖動(dòng):疲勞或受驚;6.抓屁股,肛門有小蟲:蟯蟲病;7.打鼾,口呼吸:扁桃體肥大
 
【你知道寶寶缺啥維生素嗎】
①眼干澀:缺維生素A、胡蘿卜素;②口臭:缺維生素B6、鋅;③牙齒不堅(jiān)固:缺維生素A、鈣、鐵;④唇干燥、脫皮:缺維生素A、B2;⑤貧血、手腳發(fā)涼:缺維生素B6、鐵葉酸;⑥易疲勞、精力差:缺維生素B1、B2、B6;⑦脫發(fā)多、頭皮屑多:缺維生素A、B6、鋅、鈣
 
【寶寶成長(zhǎng)離不開的9種水果】
 橙子:半個(gè)就能滿足孩子一天所需Vc。 香蕉:被稱為“智慧之果”。 蘋果:被稱為“大夫第一藥”。4葡萄:很好的能量來(lái)源。 桃:含鐵量在水果中居榜首。櫻桃:有“鮮果第一枝”稱號(hào)。 獼猴桃:Vc之王。 梨:水分充足。 草莓:營(yíng)養(yǎng)豐富
 
【9種食物幫媽媽喂出"抗病"寶寶】
①營(yíng)養(yǎng)酸牛奶:增食欲促消化 ②小米:富含VB,不飽和脂肪酸 ③胡蘿卜:增強(qiáng)免疫力 ④西紅柿:含VC豐富 ⑤豆?jié){:物美價(jià)廉的滋補(bǔ)飲料 ⑥蘋果:含鋅豐富 ⑦蘑菇:凈化血液中的毒素 ⑧苦瓜:增強(qiáng)免疫細(xì)胞活力 ⑨黑木耳:凈化腸胃
 
 
【教你如何去火】
 ①喉干嗓。猴嫷}水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。②咽喉腫痛:吃梨。③口長(zhǎng)水泡:切幾片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂:黃瓜獼猴桃汁。⑤頭發(fā)干枯:蜜棗核桃羹。⑥其他去火方法:吃柚子,喝綠豆湯可去火。飲茶以鐵觀音和綠茶的效果最好
胎教音樂(lè)
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