橫隔膜是胸腔和腹腔之間的分隔，寶寶調(diào)節(jié)橫膈膜的植物神經(jīng)還沒(méi)有發(fā)育完善，受到刺激，橫膈膜肌肉強(qiáng)力收縮，寶寶就會(huì)打嗝啦。喂養(yǎng)不當(dāng)、吸入涼氣、消化不良都會(huì)引發(fā)打嗝。

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　　改變喂養(yǎng)習(xí)慣，預(yù)防并緩解打嗝

　　1.平時(shí)嘗試給寶寶喂些蘋(píng)果醬、米糊、香蕉泥，這些食物易吞咽，幫助調(diào)節(jié)橫膈膜紊亂。

　　2.不主張喝水彎腰法，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)挺危險(xiǎn)的。如果寶寶月齡足夠大，可以稍微喂點(diǎn)奶壓一壓，但別過(guò)量，以免嗆著咳嗽。

　　3.母乳喂養(yǎng)帶給寶媽和孩子很愉快很溫馨很幸福的哺乳體驗(yàn)。不過(guò)在母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中，麻麻一次別喂太快太滿(mǎn)了，正確的做法是放緩喂養(yǎng)速度哈，避免寶寶胃脹氣。

　　4.寶媽在喂完一邊換另一邊時(shí)通常會(huì)休息一下，趁這個(gè)間隙用手撫摸或輕拍包子的背部，讓他舒服一些，因打嗝引起的溢奶吐奶等現(xiàn)象也會(huì)減輕許多。

　　5.另一種緩解方式是改變喂哺姿勢(shì)，讓寶寶坐直（30-45度角），吃奶時(shí)不會(huì)吞咽過(guò)多的空氣。

　　6.妞兒們?cè)诓溉闀r(shí)要讓娃含住乳頭和乳暈，避免吸進(jìn)空氣，而且不能壓得太緊影響寶寶的呼吸。

　　7.用奶瓶給寶寶喂奶時(shí)，可以將奶瓶呈45度角，減少寶寶吞咽空氣的機(jī)會(huì)。

　　現(xiàn)在很多麻麻沖奶粉的方式都是不對(duì)的，經(jīng)常能在外面看到有父母把奶粉放進(jìn)奶瓶之后就上下、左右的大力搖晃，生怕奶粉有結(jié)塊、沖不開(kāi)，殊不知奶液在大力劇烈搖動(dòng)的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生大量氣泡，這樣的多泡泡奶液會(huì)讓寶寶喝入太多的空氣，很容易打嗝或吐奶。

　　正確的方法是用雙手手掌夾緊然后來(lái)回搓動(dòng)，這樣的奶粉既可以充分溶解，也不會(huì)起奶泡，get一下吧~~

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　　緩解打嗝的其它方法

　　除了改變寶寶的喂養(yǎng)習(xí)慣，還有一些緩解打嗝的小技巧，有時(shí)候挺管用哦~~

　　1.給寶寶按摩背部

　　寶寶很喜歡給他摸摸背，一般用向上的動(dòng)作，從背部往上按至肩膀，讓他的肌肉和隔膜得到放松。寶寶直立時(shí)效果最好，一般按摩幾分鐘會(huì)奏效。

　　另一種方法是讓寶寶趴在地上活動(dòng)，緩解脹氣引起的打嗝，然后輕輕的按摩背部直到打嗝消退。

　　2.給寶寶拍嗝

　　拍嗝很多人用哈，注意動(dòng)作要輕柔。

　　3.嘗試喂點(diǎn)糖

　　老一輩有不少偏方，打嗝吃糖是其中之一。在奶嘴上蘸點(diǎn)糖讓寶寶吮吸，有些時(shí)候會(huì)奏效，但不一定適合每一位寶寶。

　　4.盡量讓寶寶直立

　　寶寶吃飽后可能會(huì)胃酸逆流，醫(yī)生建議飯后讓孩子保持直立姿勢(shì)30分鐘。大人可以將娃豎抱起來(lái)。等娃大一點(diǎn)，可以牽住他的小手讓他站起來(lái)。

　　5.分散注意力

　　玩玩具、躲貓貓都可以，或給寶寶一個(gè)咀嚼玩具。成功分散他的注意力后，打嗝神馬的都是浮云~~

　　6.耐心等待寶寶止嗝

　　有時(shí)候麻麻們也不用太糾結(jié)，如果不是疾病引起的，寶寶一般很快就會(huì)自然止嗝了。