預(yù)防小兒高燒

　　藥方：吃退熱藥洗熱水澡

　　2歲的寶寶突發(fā)39度高燒，小郭夫妻倆擔(dān)心孩子體溫繼續(xù)升高會發(fā)生危險，就用醫(yī)用酒精反復(fù)擦拭寶寶全身，孩子體溫很快降到38度以下，小夫妻倆這才稍稍安心。

　　夏天兒童進出空調(diào)間頻繁，就容易出現(xiàn)疲倦、煩躁、頭暈、腹瀉，而夏季感冒發(fā)熱是小兒高發(fā)病。但市六醫(yī)院兒科主任張建華主任醫(yī)師說，除非萬不得已，家長不要隨意用酒精擦拭法幫孩子退熱：“否則體溫降低得過快過低，會引起肌肉收縮，熱度反而要回升。正確的方法是給孩子吃退熱藥并洗熱水澡讓他發(fā)汗。”如果家長已經(jīng)采取了酒精退熱，就要立刻送醫(yī)，讓醫(yī)生用專業(yè)方法處理。

　　夏天幼兒高熱有時會引起驚厥，家長應(yīng)該立即在筷子、調(diào)羹等硬物上纏上布，塞入孩子口中壓在舌頭上部，防止其咬斷舌頭，同時給孩子服用退熱藥，并脫去衣服幫助散熱。“如果這時孩子體溫仍舊非常高，可以采用酒精擦拭，等孩子情況稍穩(wěn)定后馬上送醫(yī)。”張建華說。

　　預(yù)防冠心病

　　藥方：不要自行亂停藥

　　老邱患有冠心病，以往每天都堅持吃藥，平日里也注意保養(yǎng)，這兩天不吃藥，血壓測出來都蠻好，于是就擅自把降壓降脂都停了。

　　夏天原本是冠心病心肌梗塞的低發(fā)季節(jié)，可記者從市六醫(yī)院了解到，高溫以來，醫(yī)院每天都要收治不少心肌梗塞病人，專家表示，這與一些病人“自我感覺良好”以后，自作主張減藥、停藥有關(guān)。

　　市六醫(yī)院心內(nèi)科陸志剛副主任醫(yī)師告訴記者，夏天氣溫升高血管擴張，部分冠心病合并高血壓病人的確比較容易控制高血壓，可能會出現(xiàn)不服降壓藥血壓仍正常，但有些長效抗高血壓藥同時還具有抗動脈粥樣硬化的作用，顯然擅自停用并不合適。而降脂藥除了降低血脂，也具有抗動脈粥樣硬化和穩(wěn)定斑塊的作用，所以更需要長期服用。

　　專家表示，夏季冠心病人要在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量，并注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉身體，順利度夏。

　　預(yù)防皮疹

　　藥方：慎食光感性食物

　　天氣一熱，小威就被各種皮膚問題連番轟炸，往往蚊子塊剛退下，螨蟲疹又起來，穿了長袖緩解了皮膚曬傷，痱子又“焐”出了大一片。

　　市六皮膚科徐佩紅副主任醫(yī)師表示，夏季日曬過度最易引發(fā)日光性皮炎，她每天都能接到十多個這類病人。市民出門前要做好防曬工作，尤其是騎車一族，后頸部和小臂往往最易曬出問題，因此要格外小心。有光過敏的人要避免食用泥螺、莧菜、木耳、菠菜等光感性食物。

　　夏季汗液多容易刺激皮膚導(dǎo)致痱子、夏季皮炎等，對此除了做好防曬防熱，還要注意室內(nèi)通風(fēng)散熱，徐佩紅說：“如果出現(xiàn)這類皮疹，不能用熱水燙皮膚或使用肥皂，應(yīng)保持皮膚干燥清潔，用含中藥成份和具殺菌作用的浴液洗澡。”

　　預(yù)防夏季厭食

　　藥方：多喝酸奶促進食欲

　　曉芳每到夏天胃口就特別差，母親翻著花樣給她做菜，可小菜稍微油膩些她就看著反胃，偏清淡些的又嫌勾不起食欲，半個月瘦了五六斤。

　　夏季出汗多，隨汗液流失的水分及各類無機鹽也增多，若不通過飲食來補充，身體機能就會下降，容易受到疾病侵襲。市六醫(yī)院營養(yǎng)科主任葛聲副主任醫(yī)師開出的營養(yǎng)食譜上，列首位的就是酸奶：“酸奶含有豐富的鈣、錳、鎂、鋅、鉀和維生素，同時又富含蛋白質(zhì)和活性乳酸菌，既補充營養(yǎng)、又增強機體抵抗力，還促進腸胃健康，還能解渴解暑。”

　　夏天還容易造成人們食欲不振，對此，葛聲建議大家吃些青椒、番茄之類酸辣的食物來刺激食欲，也可吃些放糖醋的涼拌菜，如黃瓜拌海蜇皮、糖醋蘿卜， “涼拌菜多加一些醋，既增加食欲，又殺菌消毒，一舉兩得。”