高血壓一向被認(rèn)為是富貴病，而且多是成年人才患此��；但事實(shí)上，高血壓這種病不但成年人會患，就連兒童也不可幸免地會患上這種病。因?yàn)�，隨著現(xiàn)在生活水平的提高，兒童暴飲暴食、搞鹽飲食、肥胖問題日趨嚴(yán)重，兒童高血壓患者也日趨增多。已經(jīng)引起醫(yī)學(xué)界的廣泛關(guān)注，高血壓已不再僅僅是成年人的專利了。

　　兒童高血壓和成人一樣，分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，但不同的是，成人以原發(fā)性高血壓為主，而兒童多為繼發(fā)性高血壓。因此，孩子一旦被確診患有高血壓，必須先查找有沒有引起血壓升高的腎臟、心血管、腎血管、內(nèi)分泌等方面的疾病，然后積極治療這些疾病。確診兒童患高血壓很嚴(yán)格，尤其是孩子在體檢時(shí)容易害怕、哭泣，這些都會使血壓明顯升高，所以必須持續(xù)定期監(jiān)測血壓，如果9次血壓全部超標(biāo)，才可以確診為兒童高血壓。

　　那么，在確診兒童患有高血壓后，首先要看一下是繼發(fā)性高血壓還是原發(fā)性高血壓。如果確定孩子是原發(fā)性高血壓，不要急于讓孩子使用降壓藥；因?yàn)樵�發(fā)性兒童高血壓患病時(shí)間較短，血管彈性好，除非血壓增高過多或?qū)ι眢w危害很大，否則不建議用藥物治療，而建議采用非藥物治療方法。

　　在采用非藥物治療的同時(shí)，家長還應(yīng)該幫助孩子建立一套良好的作息習(xí)慣，并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)減肥。

　　因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠提高心血管系統(tǒng)性能，使血管的舒縮運(yùn)動(dòng)趨于正常化，并可降低血糖和血脂濃度，緩解和預(yù)防高血壓。而減肥也是降血壓的良好方法之一，它不但可以降低血壓，還可有效地預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。減肥的方法，應(yīng)采取適當(dāng)節(jié)制飲食，增加活動(dòng)量的綜合措施，不能亂用瀉藥減肥。

　　對于高血壓患者而言，生活規(guī)律是穩(wěn)定血壓，恢復(fù)健康的保證。因此，高血壓患者要保證充足的睡眠時(shí)間，睡前一小時(shí)避免過度的思維活動(dòng)或看電影、電視等。飲食應(yīng)以低脂肪低膽固醇的食物為主，禁止食用豬肉和雞蛋等高蛋白的肉蛋類食物，筆者建議多食用青菜為好，菠菜、芹菜、海帶等對于降低血壓是非常有幫助的。同時(shí)，炒菜時(shí)的油應(yīng)以植物油為主。

　　總結(jié)：我們都知道，高血壓是富貴病中的一種，或許很多人都認(rèn)為高血壓只有成人才會有，兒童不會有。其實(shí)這樣的認(rèn)為是錯(cuò)誤的，因?yàn)殡S著現(xiàn)在生活水平的提高，很多孩子暴飲暴食，缺乏鍛煉，導(dǎo)致現(xiàn)在的孩子也已經(jīng)患上了高血壓這種病。因此，在對于兒童預(yù)防高血壓上，筆者認(rèn)為首先要控制孩子暴飲暴食，然后是建立一套良好的作息與生活習(xí)慣；才能從根本上預(yù)防兒童患高血壓。