流產(chǎn)后對(duì)女性的身體有很大的傷害，需要有一段的時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)，如果在飲食或者生活方面不好好注意，很容易留下后遺癥。今天小編來告訴你流產(chǎn)后多久可以碰涼水等相關(guān)知識(shí)，希望能對(duì)你有所幫助。

　　流產(chǎn)后可以喝涼水嗎？

　　流產(chǎn)后2周內(nèi)要好好注意休息。飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，不喝冷水，增加營養(yǎng)，主要以清淡營養(yǎng)豐富的如魚、肉、蛋、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜飲食為主。另外，還需注意會(huì)陰清潔，**流血未凈時(shí)禁盆浴，可以淋浴，但需用熱水。

　　流產(chǎn)后受涼對(duì)身體什么影響？

　　流產(chǎn)后受涼容易導(dǎo)致月子病，應(yīng)注意盡量避免著涼和喝冷飲。流產(chǎn)雖是“小月子”，也應(yīng)按足月產(chǎn)“大月子”一樣調(diào)養(yǎng)，應(yīng)進(jìn)食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等營養(yǎng)豐富易消化的飲食。禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，遺留下受冷部位關(guān)節(jié)，肌肉疼痛的毛病。

　　流產(chǎn)后多久可以碰涼水？

　　平時(shí)我們都習(xí)慣用涼水洗手，涼水洗手一般也不會(huì)對(duì)人們產(chǎn)生什么壞的影響。但是對(duì)人流后的女性來說，很可能因此而讓寒氣借此入侵到體內(nèi)。有些女性在做完人流后當(dāng)天就用涼水洗手，認(rèn)為只要在人流后不用涼水洗臉就行了。其實(shí)不然，做完人流后，人體相當(dāng)虛弱，對(duì)寒氣的入侵幾乎沒有任何抵抗力。所以，流產(chǎn)后多久可以碰涼水？最起碼在流產(chǎn)后的一個(gè)星期才可以碰涼水。