胎教是指在母親孕育胎兒階段，通過(guò)調(diào)整其身體的內(nèi)、外環(huán)境，創(chuàng)造一種良好的宮內(nèi)環(huán)境，消除不良刺激對(duì)胎兒的影響，并采用一定的方法和手段，積極主動(dòng)地對(duì)胎兒進(jìn)行訓(xùn)練和教育，使胎兒的身心發(fā)育更加健康成熟，為其出生后的繼續(xù)教育奠定基礎(chǔ)的母體內(nèi)訓(xùn)練。胎教有兩個(gè)層面的意義，一種是間接胎教，也稱(chēng)為優(yōu)境胎教。即創(chuàng)造一個(gè)有利于促進(jìn)胎兒生理上和心理上健康發(fā)育成長(zhǎng)的環(huán)境，確保孕婦能夠順利度過(guò)孕婦能夠順利度過(guò)孕期所采取的心理、飲食、環(huán)境、勞逸等各方面的保健措施，屬于廣義胎教范疇，如感受母親的心跳速度、呼吸頻率、血液流動(dòng)的節(jié)奏、胃腸蠕動(dòng)的韻律等。另一種是在胎兒發(fā)育成長(zhǎng)的各個(gè)時(shí)期，科學(xué)地為胎兒提供視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、運(yùn)動(dòng)覺(jué)等方面的刺激，使神經(jīng)系統(tǒng)和各個(gè)器官的功能得到合理的開(kāi)發(fā)，最大限度地發(fā)掘胎兒心智潛能的狹義胎教，又稱(chēng)為直接胎教。

　　有人會(huì)問(wèn)，胎兒在宮內(nèi)究竟能不能接受教育呢？回答是“能”。因?yàn)?個(gè)月時(shí)，胎兒視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)、觸覺(jué)以及運(yùn)動(dòng)感知覺(jué)能力都已經(jīng)充分發(fā)育，達(dá)到可以接受教育信息的程度了。知識(shí)胎教和兒童期的教育不同，不是叫胎兒唱歌、識(shí)字、學(xué)算術(shù)，主要是對(duì)胎兒六感功能的訓(xùn)練，因此，胎教的目的是科學(xué)地輸入各種信息，刺激胎兒的各個(gè)器官，促進(jìn)其大腦的發(fā)育，盡可能早地發(fā)掘個(gè)體的潛能和先天性遺傳素質(zhì)，未出生后的早期教育奠定良好的基礎(chǔ)。

　　接受胎教的孩子與未接受胎教的孩子究竟有什么不同呢？研究發(fā)現(xiàn)，曾接受過(guò)胎教的孩子，在音樂(lè)潛能、心理行為、語(yǔ)言發(fā)展、運(yùn)動(dòng)及動(dòng)作協(xié)調(diào)能力、手的精細(xì)運(yùn)動(dòng)能力以及學(xué)習(xí)興趣等方面都具有優(yōu)勢(shì)。

　　胎教的方法主要包括音樂(lè)、語(yǔ)言、運(yùn)動(dòng)（撫摩、觸壓或拍打）以及光照等方法。

　　音樂(lè)胎教是最方便和常使用的方法。主要通過(guò)音波刺激胎兒聽(tīng)覺(jué)器官的神經(jīng)功能。定時(shí)播放優(yōu)雅的音樂(lè)或父、母親的歌聲，可以促進(jìn)胎兒感覺(jué)神經(jīng)和大腦皮層感覺(jué)中樞的發(fā)育�？梢圆捎脙煞N方式：即收錄機(jī)直接播放和胎教傳聲器。注意：收錄機(jī)直接播放應(yīng)距離孕婦1m左右，不要把收錄機(jī)直接放在孕婦腹壁上，音響強(qiáng)度應(yīng)控制在65～70分貝。而胎教傳聲器則是直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應(yīng)部位上，聲音強(qiáng)度的調(diào)節(jié)以成人隔著手掌聽(tīng)到傳聲器中的音響強(qiáng)度為準(zhǔn)，孕婦腹壁的薄厚影響著胎兒對(duì)聲音的接收效果，調(diào)節(jié)音量時(shí)需加以參考。音樂(lè)胎教可從懷孕16周開(kāi)始實(shí)施。每日1～2次，每次15～20分鐘，一般在晚上臨睡前或有胎動(dòng)時(shí)比較合適。最好選擇旋律優(yōu)美、節(jié)奏平緩、流暢、情調(diào)溫柔、甜美的鋼琴或小提琴樂(lè)曲，不要選用刺激性強(qiáng)的樂(lè)曲，如在播放胎教音樂(lè)的同時(shí)，孕婦也聽(tīng)一些自己喜歡的音樂(lè)，并隨著音樂(lè)的節(jié)奏和對(duì)內(nèi)容的理解進(jìn)行情景的聯(lián)想，或通過(guò)耳機(jī)收聽(tīng)?zhēng)в行睦镎T導(dǎo)詞的孕婦專(zhuān)用磁帶，達(dá)到心情舒暢、心曠神怡的意境會(huì)增強(qiáng)胎教的效果。

　　語(yǔ)言胎教有兩種方式，一是通過(guò)與胎兒對(duì)話(huà)，有意識(shí)地營(yíng)造出一個(gè)與胎兒說(shuō)話(huà)的環(huán)境，與他（她）進(jìn)行交流。二是給寶寶閱讀一些文學(xué)作品，如童話(huà)、寓言、幼兒畫(huà)冊(cè)，并將其所展示的幻想世界通過(guò)媽媽的語(yǔ)言傳遞給胎兒。研究證明：母親的說(shuō)話(huà)聲及其伴隨的胸腔震動(dòng)可以傳遞給具有聽(tīng)覺(jué)功能的胎兒。語(yǔ)言胎教要注意的是與胎兒對(duì)話(huà)最好父母雙方共同參與。因?yàn)槟行缘牡鸵羧菀讉魅胱訉m內(nèi)，是一種良性的音波刺激。每次對(duì)話(huà)時(shí)都要呼喚他（她）的名字，久而久之，使胎兒牢牢記住。對(duì)話(huà)過(guò)程應(yīng)注意說(shuō)話(huà)的音調(diào)、語(yǔ)氣和用詞；對(duì)話(huà)內(nèi)容不要太復(fù)雜；最好在一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)重復(fù)一兩句話(huà)，以便給胎兒深刻的記憶。

　　運(yùn)動(dòng)胎教是通過(guò)撫摩或觸壓和拍打腹部，幫助胎兒做“體操運(yùn)動(dòng)”，意義在于激發(fā)胎兒活動(dòng)的積極性，胎兒會(huì)通過(guò)軀體的蠕動(dòng)做出回應(yīng)，從而形成良好的觸覺(jué)刺激，促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。具體方法：撫摩：每晚睡覺(jué)前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用手捧著胎兒，從上而下，從左到右，反復(fù)輕輕撫摩。然后再用一個(gè)手指反復(fù)輕壓胎兒，在撫摩時(shí)注意胎兒的反應(yīng)，如果胎兒出現(xiàn)躁動(dòng)或用力蹬踢，說(shuō)明對(duì)撫摩刺激不高興，則應(yīng)停止撫摩。如果撫摩后，出現(xiàn)平和的蠕動(dòng)，則表示胎兒感到很舒服。撫摩胎教每次5～10分鐘。注意動(dòng)作要輕柔，切忌粗暴。

　　觸壓、拍打：平臥床上，放松腹部，用手輕輕推動(dòng)胎體，胎兒出現(xiàn)踢母親腹壁的動(dòng)作，這時(shí)用手輕輕拍打胎兒踢的部位；當(dāng)胎兒第二次踢腹壁時(shí)，再用手輕輕拍打胎兒踢的部位，直到出現(xiàn)第三次踢腹壁，這樣反復(fù)的鍛煉，可以使胎兒建立有效的條件反射，并增強(qiáng)肢體肌肉的力量，胎兒出生后肢體的肌肉強(qiáng)健，抬頭、翻身、坐、爬、行走等動(dòng)作都比較早。如胎兒出現(xiàn)頻繁胎動(dòng)（瞪踢不安）時(shí)，應(yīng)立即停止，以免發(fā)生意外。

　　需要注意的是，有流產(chǎn)、早產(chǎn)跡象者，不宜進(jìn)行過(guò)度頻繁撫摩、拍打；訓(xùn)練的手法宜輕柔，循序漸進(jìn)，不可急于求成，每次仰臥的時(shí)間不能超過(guò)10分鐘。理想的撫摸時(shí)間，以傍晚胎動(dòng)較多時(shí)，或晚上10左右為好。