1哼歌

　　準(zhǔn)媽媽們每天哼唱幾首歌，最好是抒情歌曲，也可以是搖籃曲。唱時(shí)應(yīng)心情愉快，富于感情，通過(guò)歌聲的和諧振動(dòng)，使你的小寶寶有一種“世界是美好的”感覺(jué)，能獲得感情、感覺(jué)上的滿(mǎn)足。可以挑選一些簡(jiǎn)單易懂的兒歌如《數(shù)鴨子》、《泥洼娃》等。

　　2散步

　　散步不僅可以促進(jìn)胎兒大腦及肌肉的成長(zhǎng)發(fā)育，也有利于準(zhǔn)媽媽自身的正常妊娠及順利分娩。早晨散步是最適宜孕婦的運(yùn)動(dòng)，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽一起散步不僅可以加強(qiáng)交流，而且順便給胎兒做了語(yǔ)言胎教。注意散步時(shí)，時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)程度也不要太劇烈。

　　3想象

　　通過(guò)深刻的視覺(jué)印象，將卡片上描繪的數(shù)字、圖形的形狀和顏色，以及你的聲音一起傳遞給胎兒。胎教成功的訣竅就是將三維要素，即具體的、有立體感的形象而不是平面的形象導(dǎo)入胎教中去。

　　比如“1”這個(gè)數(shù)字，可以以“豎起來(lái)的鉛筆”、“一根電線(xiàn)桿”、“食指”、“英文字母I”的形狀做聯(lián)想游戲。另外，你可以用身旁的具體的“物”來(lái)表示“1”的意思，如一只貓、一個(gè)盤(pán)子……

　　4笑聲

　　準(zhǔn)爸爸爽朗的笑聲、愉快的談話(huà)聲或歌唱聲，都能引起胎兒的特別注意和精神興奮。久而久之，胎寶寶不僅記住了媽媽的聲音，而且對(duì)胎寶寶的智力發(fā)育與心理健康發(fā)展都有良好的啟迪作用。

　　5對(duì)話(huà)

　　準(zhǔn)爸爸對(duì)胎兒喃喃自語(yǔ)地講述日常生活中的事情。例如有的爸爸早上起床就會(huì)對(duì)胎兒說(shuō)：“早上好，我可愛(ài)的小寶貝！”打開(kāi)窗戶(hù)時(shí)說(shuō)：“��！太陽(yáng)升起來(lái)了。”晚上睡覺(jué)前說(shuō)：“晚安，我的寶貝！”等。日常生活的所有的所見(jiàn)所聞都可以作為胎教的素材來(lái)將給胎兒聽(tīng)。

　　準(zhǔn)爸爸的語(yǔ)言胎教可以從孕5個(gè)月開(kāi)始，每天定時(shí)進(jìn)行，最好選在早上或胎動(dòng)較頻繁時(shí)，時(shí)間2～3分鐘即可，語(yǔ)言要淺顯易懂，聲音要盡量柔和一些。

　　6寧?kù)o

　　大家都認(rèn)為：好的心情對(duì)于胎兒的影響是非常大的。“寧?kù)o是最好的胎教。”準(zhǔn)媽媽們應(yīng)盡量保持不急不躁，不郁不怒，心情愉悅的精神狀態(tài)，以平和的心態(tài)來(lái)度過(guò)每一天。把快樂(lè)傳遞給寶寶，用快樂(lè)去影響寶寶，寶寶也會(huì)是一個(gè)身心健康且快樂(lè)著的人！